頭痛との闘い

朝　牛乳、バターロール、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　ご飯、冷やし蕎麦

間食　カフェオレ、ざくろ黒酢

夜　ご飯、パリパリミックスサラダ、鰆の塩麹漬焼き

水分　麦茶、つぶらなカボス、ミネラルウォーター