心の美調整とは？
今日は1〜2ヶ月に1度のペースで開催している、心整え心美人～「心の美調整会
」のご紹介です
」のご紹介です私たちの心はお天気のように雨の日もあれば晴れの日もあって
大きな問題や悩みがなくても、心は日々変化し、上がったり下がったりの波形を描いています。
例えば‥
大きな悩みがなくなったり、抱えていた問題が、状況や時間の変化とともに
いつのまにかに軽くなったとしても
ちょっとしたことで腹も立つし
怒りや妬み、悲しみの感情に襲われたり、沈むこと、落ちることが起こり続けるのが日々「生きている」ということです。
ネガティブな感情が降りかかったとしても、その感情を受け入れたり、上手にコントロールしながら、毎日をよりハッピーに過ごしていきたいですね💕
約月/1回、開催している
吉田貴子「心の美(微)調整会」では
心のブレを整えたり、つい戻ってしまう考え方のクセを探りながら、揺れたり迷子になりやすい「心」をしなやかに保つトレーニングを重ねています。
感情に振り回される、ということは
「自分が不在」になるということですから、自分ではとてもしんどいことです。
ブレても元に戻りやすい自分になれたり、一番は思うようにいかない自分を気楽に受け入れられるようになることを目指しています。
日頃からの心の微調整や心のトレーニングで、心を健やかに整えていきたいですね♪
＜内容＞
・毎回テーマにそったワークショップ
・気付きのシェア
・プチ瞑想＆プチ開脚
・毎回テーマにそったワークショップ
・気付きのシェア
・プチ瞑想＆プチ開脚
※食べ物持ち込み自由
定員/7名様限定
※定員になり次第締め切り
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申込みフォーム上に記載されている開催月を確認の上、お申込み下さい。
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最新！
心のおけいこ/心の美調整会［2022年1月開催］
市川本八幡
※約月１回ペースで開催中（次回は1/13木曜日）
心の美調整会はさらにパワーアップし、パソコン講師経験を活かしお仕事に微調整も合わせてさせていただきます。
市川本八幡 会議室
2022年1月13日（木）
19時～21時
参加費（税込み） 3,000-
【1/13美調整会の内容】
テーマ⇨🎵
・2022年度「時代の流れを捉え」心構え＆なりたい自分を再確認
・お茶でお話しタイム
・股関節と心を緩める美構造®開脚
※状況により「オンライン」に変更することがあります
また新しい明日がやってきます。
新しい自分で、また笑って過ごしていきましょう💖
心から楽しめるコミュニケーションを！
＞自己紹介
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