ダイエット宣言から1週間
これまで通り普通に食べて
お菓子も甘いものも好きなだけ食べています。
ただ、駅では
エスカレーターをなるべくつかわず
階段を使うようにしています。
みかん入り牛乳寒天なんかも作ってみたりしておやつは食べるものの
多少は意識しています😅
体重減るけど
また戻り
結果0.5キロをいったりきたりしています。
こんな時、思うのが
・やっぱり(私)、階段つかってるのに痩せないじゃん😭
・やっぱり(私)、何もしないでやせられるわけない
・◯◯さんだからできたんだ！
心でやせるなんて
ムリにきまってる
・食事制限、運動、なにもしないで
やせられるわけないじゃん
はい、こんな風に今思ってます
こんな思いが浮かんでます。
すでに、ヤメたいです！
(何にもやってないのに笑)
