おはようございます。
一緒に
「3キロダイエット」しませんか？
「3キロダイエット」しませんか？
「3キロダイエット」しませんか？
ここ数日は気温が低く冬に逆戻り☔
雨や曇天って
すっごくやる気なくなるんですよね～
単純にね
すごーく単純にね
気温上がってきて、薄着の季節になると
「痩せたい！」という欲求や
「ヤバいよ、ヤバいよ
」という危機感が
」という危機感が沸き上がってくるのよね。
で、私の場合
その状態の時が
絶好の「ダイエットはじめ時」なのです。
薄着になって
しばらくするとね
「慣れちゃうの」
ふとーい、腰回りも
ふとーい、腕も
衣替えで、若干きキツクなった去年の服も
着はじめちゃったり
腕など出しはじめちゃったりするとね
「見慣れちゃうの」
慣れるって一番怖いやつ！
で、
当然羽織ものや
ゆらゆらしたものや
さわさわしたもので
隠す訳で
まぁ、こんなもんよね～って
「明日から、明日から」
「あの日までには痩せなきゃ・・・」
そういう変わらぬ夏がやってきては
過ぎ去っていくのよね。
だから
今がチャンスなの
去年は酵素ドリンクを皮切りに
2キロ程、見事にやせてキープしてたけど
11月からすっかり忘れていつも通り。
今年は
↓
これ！
ほんとかよ？
ほんとに？
「ココロデヤセル」って何？
ぢんのすけはんの直弟子の私が
人体実験してみよーと思います。
数年前出版のご本ですが
今響いてます
5キロまで痩せなくていいの
3キロだけいいの
そんなに食べないんだけど
この年になると代謝悪いし
冷え性だし
夜のビールがやめられないし
食後の別腹がやめられないし
人それぞれ
のっぴきならない事情が
おありでしょう。
そう！
だからこそ
まずは
自分のココロに大真面目に
フォーカスしてみるんでございます。
「人体実験！ココロでやせるダイエット」
レポートしていきますお楽しみにーーーー