助産師が行う「逆子・浮腫み・お腹の張り」を改善するボディケア

●助産師が行う「逆子・浮腫み・お腹の張り」を改善するボディケア

こんにちは！東員町と朝日町で町からの委託産後ケア事業を行っている助産師の水本安由美です。




妊娠中のプレママさんの中には、

・足が浮腫んで、夜ゆっくり眠れない
・施術がお腹の赤ちゃんに影響がないか心配。
・マッサージに行きたいが、妊娠中だからと断られた。
・お腹の張りがあって不安
・逆子になり、逆子体操をしているけど戻らない

という方、いらっしゃいますよね？

これらの症状、妊娠中だからしかたないと諦めていませんか？

でも・・・諦めなくて大丈夫です！！

だって、助産師が行う「逆子・浮腫み・お腹の張り」を改善するボディケアがあるのですから。


「逆子・浮腫み・お腹の張り」を改善するボディケア」では、

・体内の血行、リンパ、氣のめぐりをよくし
・骨盤を含め、全身の骨格のゆがみも整え
・出産に向かう身体と心の準備

をしていきます。

具体的に、施術の流れを説明しますね＾＾

問診で妊娠経過や、現在の具体的なお悩みをお伺いします。

まず、お越しいただいたら、問診で妊娠経過や、現在の具体的なお悩みをお伺いします。



・足が浮腫む。
・股関節が痛い。
・お産がこわい。

など、ご自身の体調面や、出産に関して気になることを是非お聞かせください。

肩回しをします。

次に、肩回しをして肩甲骨～背中にかけての緊張をほぐします。



肩回しは、ご自分でもできるセルフケアの方法としてもお伝えしています^^

これだけで、肩から肩甲骨周りがほぐれて、背中が軽くなりますよ！

内もも～足先にかけて片方ずつ、優しく揉みほぐしていきます。

ベッドに横向きに寝ていただき、内もも～足先にかけて片方ずつ、優しく揉みほぐしていきます。



内ももにあるツボには、

・消化機能を高める
・肉体的な消耗を回復させる
・自律神経と内分泌ホルモンのバランスを整える

作用があります。

内ももを優しく揉むことで、下半身の血行がよくなり、子宮の冷えもとってくれます。

足先～後頭部まで順番に触れていきます。

次に、仰向けになっていただきますが、仰向けが苦しい場合は、横向きで行います。

お母様が苦痛がなく、一番リラックスできる体制を見つけて行いますので、ご希望があれば遠慮なく、おっしゃってください＾＾

足から順に後頭部まで施術します。

・足先




・骨盤、太ももの付け根




・膝




・お腹




・肩甲骨、胸




・耳




・仙骨、肩甲骨、後頭部



と順番に触れていきます。

柔らかく優しく身体に触れながら、筋膜や深層筋（インナーマッスル）の緊張をゆるめていきます。

身体の中にある、血液・リンパ液・脳脊髄液の流れを促すことにより、自然治癒力も高まります。

深いリラクゼーション効果もありますので、身体も心もリラックスして、眠っていかれる方も^ ^

胎動を感じやすくなる方もみえます♪

アフターカウンセリング

施術後は、ノンカフェインのお茶を飲みながらアフターカウンセリングを行います。



身体がゆるむと、心もゆるみますので、日頃我慢して溜め込んでいたことがあれば、お話ください＾＾

また、

・出産に対する不安や心配
・産後の育児に対する不安や心配

についても、ご相談いただけます。

安産になるための心構えや、妊娠中にしておいたほうがいい呼吸法・体操もお伝えします！


「助産師が行う「逆子・浮腫み・お腹の張り」を改善するボディケア」では、今まで、こんな症状の方にお越しいただき、効果を実感していただいています＾＾

・頭痛、腰痛、肩こり、目の疲れ、不眠
・逆子、お腹が張る、むくみ
・骨盤のゆがみが気になる
・冷え症、便秘症、下痢症
・ぐったり慢性疲労
・歩きにくい、呼吸が浅い　　　など

「助産師が行う「逆子・浮腫み・お腹の張り」を改善するボディケア」では、強い力はかけませんし、妊婦さんの身体の変化を知っている助産師の私が施術しますので、妊娠中でも安心して受けていただけます。

お腹がゆるんで、赤ちゃんが動きやすくなるので、逆子にも効果が期待できます^ ^

妊娠中に定期的にボディケアを受けていると、身体の緊張がゆるんで、お産が楽になるという効果も期待できますので、１～２ヶ月に１回のペースで受けていただくことがオススメです。




助産師が行う「逆子・浮腫み・お腹の張り」を改善するボディケアを受けた方からは、こんな声をいただいています。

足の痛みとダルさによる不眠でお悩みの、妊娠37週週のNさんからお寄せいただきました。

あの日の夜から、今までの体の重さがウソみたいに軽いです♪

以前のように足がダルくて眠れないというのはなくなりました！

本当に、やってもらってよかったです。

ありがとうございました♪

きっと産後はさらにハードになると思うので、ボディケアが恋しくなると思います…

また産後にもお願いしたいです！

腰痛、足の付け根の痛みでお悩みの、妊娠24週経産婦のＮさんからお寄せいただきました。

帰ってからと、今日と、ずっと痛かった左側の足の付け根が楽に感じます^ ^

ゆっくりマッサージをしてもらったのも、息子が生まれてから初めてのことだったのでとっても気持ちよかったです^ ^

最近は、お腹が重くて出掛けるのも億劫になってしまって、平日に、息子以外の人とゆっくりお話できたのも嬉しかったです^ ^

またぜひお願いします。

産後も、二人の育児に今から不安いっぱいですが、母乳の話をして頂けて少し気が楽になりました^ ^

また、産後もぜひ助けてくださいm(_ _)m

昨日は本当にありがとうございましたm(_ _)m

いかがですか？

あなたも、妊娠中のからだと心をほぐして、すてきな出産の日を迎えてみませんか？


それでは、助産師が行う「逆子・浮腫み・お腹の張り」を改善するボディケアの詳細です。

◆助産師が行う「逆子・浮腫み・お腹の張り」を改善するボディケア

【料金】
９０分　９，８００円（税抜き）　

【出張をご希望の方は】
交通費を別途頂戴いたします。
５０円/ｋｍ　（片道距離にて計算）

【診療日時】
月曜日～金曜日までで、お申込みが可能です。
お申し込みをいただきましたら、ご相談の上、具体的な時間を決めましょう。

◆予約空き状況は、こちらからご確認ください。

妊娠中のマイナートラブルを解決して、お産を楽にしたい！という方はこちらから

 ふわり助産院に直接電話をかけたい方はお電話でも大丈夫です＾＾（0594-32-0292）