「食べてやせる！」世にも不思議な
ダイエットエステ、
リバウンドしない一生モノの美習慣
セパレートダイエットセラピストの山本康子です。
皆さんはお酒はのみますか？
寒い冬にアツアツのおでんに
キーンと冷えたビールなんて好きですか？
私はあつい部屋で
冷たいビールが大好きです。
しかし
この冷たい飲み物は
ダイエット中にはむきません。
体を冷やすことは
代謝を悪くします。
当然
代謝が悪いと痩せにくい体になってしまいます。
ダイエットに代謝の有無は不可欠です。
お風呂は
シャワーですか？
バスタブにつかっていますか？
時々
「もう ずいぶんバスタブに入っていません」
なんていう若者に会います。
それ
ダイエット中に絶対にやってほしくないことなのです。
体は冷やさない！！！
はダイエットの鉄則です。
