おはようございます。
ライズ久米川接骨院の久松です。
正月休みも終わり、今日から元気に営業していきます！！
腰痛の原因シリーズその8
昨日は、いつもかばんや荷物を片方だけで持つとバランスを崩し、腰痛の原因になるお話しをさせていただきました‼︎
今日は、寝ながらの作業。テレビを見たり、携帯をいじったり、本を読んだり、ゲームをしたりです。
この様な寝ながらの作業をすると
これもまた、身体をゆがめてしまい、
腰への負担が増し、腰痛の原因になります。
寝る際は、寝るだけにしましょうね〜
(⋈･◡･)✰
それでは、また、明日‼️
