足関節捻挫 足を捻った 学校で怪我 10代 女性学校で足をくじいたとのこと。歩ける状態ではありましたが、ケガをした当日の為、「急なケガ」の治療を行います。足首の靭帯に炎症・腫れを引かせる処置を3日続けたら、かなり改善しました。歩く走るは問題ないのですが、押さえたりねじると痛みがあります。そこの残った部分をもう少し補正して、構造と機能を整えていきます。約2週間を要し治癒となりました。