片手で軽く触れるだけ、３分で１個心のブロックを解除！
頑張ってるあなたを応援する
走るマインドブロックバスターの 野澤房代です。
私がランニングにはまっている理由…
必ず一回、一回ゴールがあること
フルマラソン、ハーフマラソン、トレイルランニング、
近所のジョギング
当たり前ですが、必ず終わりがあるのです。
途中棄権したフルマラソンも
途中で終わりにしたという事実があるのです。
数時間のドラマを体感できること
同じ景色でも感じ方が違っていたり、
苦しいレース中に応援でパワーをもらったり
自然の中で景色を楽しんだり
自分一人の戦いだから、ドラマのヒロインにもなれるのです。
自分を褒めてあげられること
日常生活で自分を褒めるなんてほとんどないですよね。
「わたしって、偉いね！」と褒めてあげます。
そして、走った後はご褒美をもらうのです。
それは、温泉に入ってまったりすること
美味しいビールや食事をすることなどですね。
私のご褒美の一つは
ジョギング途中で豆乳を飲むことです。
お正月らしく「おしるこ」にしました。
紀文の豆乳は、種類が多いので毎回その日の気分で楽しめます。
それから、走りながらのブロック解除もチョコチョコやっています。
気軽にできる心のブロック解除！
あなたも体験してみませんか？
お茶しながら、心のブロックを解除して
今年の目標を実現するお話でもしましょう。
体験会で走ったりしませんから (笑)
日程は、こちらをご覧ください。
☆お知らせ☆
献血ルーム（池袋 ぶらっと）のイベント
（献血した方に無料で２個ブロックを解除）
マインドブロックバスターって何？をひそかに覗くチャンスです！
日時： １/６ １３時～１６時
１/８ １３時～１６時
１/２２ １３時～１７時
日程が追加されました。
質問、お問合せは下記までお願いします。
mbb.akari234@yahoo.co.jp
