「第二回 ココロとカラダのゆるゆる会」 開催のお知らせ♪
５月３日のプレ・イベントで大好評をいただきました、
腸セラピスト＊寺岡比呂子＆food artist＊穂ノ香 によるコラボイベント:
「ココロとカラダの『ゆるゆる会』」を、６月より本格始動させていただくこととなりました！！
５月３日のレポートはこちら！⇒●●
第2回・ココロとカラダの『ゆるゆる会』 ～セルフ腸マッサージ ＆ 腸美人スイーツ～
セルフマッサージとフードレメディーで「美人な腸づくり」を始めませんか！？
しつこい便秘・冷え性・肩こり・低体温…そんな体質で悩まれている方必見です★
日時 ２０１１年６月１１日（土）１３:３０～１６：３０（１３:２０受付開始）
会場 横浜・アトリエ ＣＨＡＲＭ（元町・中華街駅より徒歩5分）
ご案内サイトはこちら ⇒http://www.charmshop.jp/atorie/profile/index.html
会費 ６，０００円
※当日現金でお支払いください
持ちもの
・バスタオル（じゅうたんの上にひきます。）
・お腹を締め付けない服装（お腹をちょっぴり出します）
内容
セルフ腸マッサージ体験会 （FU･RE･RU 寺岡 比呂子）
スイーツの作り方ご紹介＆ご試食会 （穂ノ香）
～ティータイム～腸にまつわるプチセミナー
参加ご希望の方は・・・
下記のお申し込みフォームに
・お名前
・ご連絡先TEL
・ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ
・参加人数
・「６月11日イベント参加希望」と記入
・どちらでこのイベントをお知りになったか
を入力の上お送りください
お申し込みフォーム ⇒
☆ ～ ☆ ～ ☆ ～ ☆ ～ ☆ ～ ☆ ～ ☆ ～ ☆ ～ ☆ ～ ☆ ～ ☆
セルフ腸マッサージでは自分の手で腸をほぐします。
まるで対話をするように…
頑張っている腸をいたわってあげましょう。
そしてそこから繋がる身体の緩み、体内循環を感じてみてください
お一人お一人、しっかりとマッサージ＆アドバイスもさせていただきます
腸美人スイーツでは腸を整える力のある、絶品スイーツもご紹介します
自然な甘みが腸をおだやかに緩めてくれます♪
簡単に美味しく作れるスイーツを、ぜひ見て・食べて・体感して下さい♪
※画像は参考例です
みなさまのご参加を心よりお待ちしております
腸セラピスト＊寺岡比呂子＆food artist＊穂ノ香 によるコラボイベント:
「ココロとカラダの『ゆるゆる会』」を、６月より本格始動させていただくこととなりました！！
５月３日のレポートはこちら！⇒●●
第2回・ココロとカラダの『ゆるゆる会』 ～セルフ腸マッサージ ＆ 腸美人スイーツ～
セルフマッサージとフードレメディーで「美人な腸づくり」を始めませんか！？
しつこい便秘・冷え性・肩こり・低体温…そんな体質で悩まれている方必見です★
日時 ２０１１年６月１１日（土）１３:３０～１６：３０（１３:２０受付開始）会場 横浜・アトリエ ＣＨＡＲＭ（元町・中華街駅より徒歩5分）ご案内サイトはこちら ⇒http://www.charmshop.jp/atorie/profile/index.html
会費 ６，０００円※当日現金でお支払いください
持ちもの・バスタオル（じゅうたんの上にひきます。）
・お腹を締め付けない服装（お腹をちょっぴり出します）
内容セルフ腸マッサージ体験会 （FU･RE･RU 寺岡 比呂子）スイーツの作り方ご紹介＆ご試食会 （穂ノ香）～ティータイム～腸にまつわるプチセミナー参加ご希望の方は・・・下記のお申し込みフォームに
・お名前
・ご連絡先TEL
・ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ
・参加人数
・「６月11日イベント参加希望」と記入
・どちらでこのイベントをお知りになったか
を入力の上お送りください
お申し込みフォーム ⇒
☆ ～ ☆ ～ ☆ ～ ☆ ～ ☆ ～ ☆ ～ ☆ ～ ☆ ～ ☆ ～ ☆ ～ ☆
セルフ腸マッサージでは自分の手で腸をほぐします。
まるで対話をするように…
頑張っている腸をいたわってあげましょう。
そしてそこから繋がる身体の緩み、体内循環を感じてみてください
お一人お一人、しっかりとマッサージ＆アドバイスもさせていただきます
腸美人スイーツでは腸を整える力のある、絶品スイーツもご紹介します
自然な甘みが腸をおだやかに緩めてくれます♪
簡単に美味しく作れるスイーツを、ぜひ見て・食べて・体感して下さい♪
※画像は参考例です
みなさまのご参加を心よりお待ちしております
終了しました！第一回 「ココロとカラダのゆるゆる会」
自分のお腹を自分の手でいたわる・・・セルフ腸マッサージ （FU･RE･RU 寺岡比呂子）
＆
緩んだ体に心のこもった優しいスイーツを・・・腸美人スイーツ （フードアーティスト 穂ノ香）
2人のコラボによる「ココロとカラダのゆるゆる会」が昨日開催されました
初めに腸の働きについての簡単な説明の後は
セルフ腸マッサージの流れを説明して・・・
ここまで押していいんだという適圧を体感してもらいます。
皆さん「自分の心地良さ」を良く分かっていらっしゃる様子で♪
ポイントをつかんだ後は、自分のペースでお腹と対話をするように、ゆっくり触れていきます
そしてお腹が緩んだ後に待っていたのは穂ノ香さんによる優しいスイーツ♪
穂ノ香さん流
じっくり弱火で煮出した三年番茶に、ほんの少しの黒糖としょうがの絞り汁を加えたホットドリンク♪
苺と白花豆の花びら餅・あんみつ風
今回は白玉であんみつ風ですが、詳しい説明は穂ノ香さんブログで⇒●●●
春のとっておき★いちごと甘酒のブランマンジェ
砂糖の甘みは使わずに玄米甘酒とイチゴそのものの甘さが引き立ちます
玄米甘酒や白味噌餡の自然発酵食品、寒天の植物性食物繊維、季節の果物など
今回のテーマ「腸」に合った食材セレクトです
食べたものがそのまま身体の一部になります
どんな食材を、どんな人が、どんな気持ちで作ったか、またどんな人達と一緒に食べたか？大切にして行きたいですね
穂ノ香さんのお話で印象に残った言葉でした
参加者の皆さんがそれぞれ自分の気持ちいいポイント、心地いい感覚を体感してくださっていたようです。
ありがとうございました！
（画像：穂ノ香さん・参加者のnaomiさんからお借りしました）
＆
緩んだ体に心のこもった優しいスイーツを・・・腸美人スイーツ （フードアーティスト 穂ノ香）
2人のコラボによる「ココロとカラダのゆるゆる会」が昨日開催されました
初めに腸の働きについての簡単な説明の後は
セルフ腸マッサージの流れを説明して・・・
ここまで押していいんだという適圧を体感してもらいます。
皆さん「自分の心地良さ」を良く分かっていらっしゃる様子で♪
ポイントをつかんだ後は、自分のペースでお腹と対話をするように、ゆっくり触れていきます
そしてお腹が緩んだ後に待っていたのは穂ノ香さんによる優しいスイーツ♪
穂ノ香さん流
じっくり弱火で煮出した三年番茶に、ほんの少しの黒糖としょうがの絞り汁を加えたホットドリンク♪
苺と白花豆の花びら餅・あんみつ風
今回は白玉であんみつ風ですが、詳しい説明は穂ノ香さんブログで⇒●●●
春のとっておき★いちごと甘酒のブランマンジェ
砂糖の甘みは使わずに玄米甘酒とイチゴそのものの甘さが引き立ちます
玄米甘酒や白味噌餡の自然発酵食品、寒天の植物性食物繊維、季節の果物など
今回のテーマ「腸」に合った食材セレクトです
食べたものがそのまま身体の一部になります
どんな食材を、どんな人が、どんな気持ちで作ったか、またどんな人達と一緒に食べたか？大切にして行きたいですね
穂ノ香さんのお話で印象に残った言葉でした
参加者の皆さんがそれぞれ自分の気持ちいいポイント、心地いい感覚を体感してくださっていたようです。
ありがとうございました！
（画像：穂ノ香さん・参加者のnaomiさんからお借りしました）
今日は一日腸セラピー＆腸マッサージ！
今日は横浜元町 アトリエ･チャームにて午前中腸セラピー個人セッション、
そして午後から
「ココロとカラダのゆるゆる会」～セルフ腸マッサージ＆腸美人スイーツ～
です。
自分でお腹を触る体験をメインに広げて行きたいと思います。
そして午後から
「ココロとカラダのゆるゆる会」～セルフ腸マッサージ＆腸美人スイーツ～
です。
自分でお腹を触る体験をメインに広げて行きたいと思います。
ゆっくり散策 鎌倉路地フェスタ
先日、一日予定が空いたので、行ってみました「鎌倉路地フェスタ」
鶴岡八幡宮～今小路～鎌倉駅～小町大路～金沢街道に囲まれた一帯、
個人宅、ギャラリー、店舗などで広げられる地元アーティストの空間を
ゆっくりと鎌倉の路地を散策しながら巡るフェスタです。
柿沼の家「ロケットバナナ」
古民家でのたくさんのモノが再生されている優しい空間です
草木染のニットショップ 「heart field」
アトリエに入ったとたん、草木染の優しい色合いに眼を奪われました・・・
井上智陽 イラスト工房
鎌倉の食べ物をスケッチ♪アトリエが川沿いで気持ちいい・・・
最後は昔からのお気に入りの作家さん
tsukinohijiliによるワークショップと漆芸作家の作品「龍山」
力強い漆作品とそれを日常身につけられるアクセサリーたち。
手作りワークショップもやっています。
フェスタは５月１日までです。
今回は廻れなかったけれど、そのほかも魅力的な空間がたくさんありました。
自分のペースで歩きながら散策気分で、、、お勧めです
鶴岡八幡宮～今小路～鎌倉駅～小町大路～金沢街道に囲まれた一帯、
個人宅、ギャラリー、店舗などで広げられる地元アーティストの空間を
ゆっくりと鎌倉の路地を散策しながら巡るフェスタです。
柿沼の家「ロケットバナナ」
古民家でのたくさんのモノが再生されている優しい空間です
草木染のニットショップ 「heart field」
アトリエに入ったとたん、草木染の優しい色合いに眼を奪われました・・・
井上智陽 イラスト工房
鎌倉の食べ物をスケッチ♪アトリエが川沿いで気持ちいい・・・
最後は昔からのお気に入りの作家さん
tsukinohijiliによるワークショップと漆芸作家の作品「龍山」
力強い漆作品とそれを日常身につけられるアクセサリーたち。
手作りワークショップもやっています。
フェスタは５月１日までです。
今回は廻れなかったけれど、そのほかも魅力的な空間がたくさんありました。
自分のペースで歩きながら散策気分で、、、お勧めです