アトピー歴３３年。
まぁいろいろやりました。
ご飯ダメ。
小麦ダメ。
卵ダメ。
乳製品ダメ。
肉ダメ。
お菓子、ケーキダメ。
などなどいろいろルールと制限をつけてやりました。
でも治らない。
そうたどり着いたのは食べ物だけじゃなかった。ってこと。
しかもこのルール作り。
前提がダメで入ってるから食べ物が悪になってるんです。
たべたら痒くなる。
もう食べる前から自分で決めてる。
痒くなるってね笑
このサイクルで自分を苦しめてた私。
わらけるーーーーー。
病は気からって本当そう。
要は良いも悪いもないってこと。
小麦を食べて痒くなったとしても、ただただ痒くなった事実を受け入れる。
小麦も私もだれも悪くないの。
痒いときはかく。
時には薬も飲む。
あとはたっぷりの水分で流す。
肝臓や丹田にこんにゃく湿布。
深呼吸に瞑想。
光が体を流れるイメージでデトックス。
あとはね旦那さんと手をつないでホオポノポノを唱える。
心がとっても落ち着く。
寝る前のこの時間がガチガチだった私の心を緩めてくれるの。
アトピーの症状をどう捉え、感じ、何を選択していくかが大切なんだよね♡
