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スパゲッティボンゴレ☆
みなさまおはようございます
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先日洗車したのにもうボディが黄色い🟡
咳も結構出やすいし、これは黄砂
中国大陸と日本の間に巨大なシールド張って
欲しい
これは昨日の晩ごはん。。
•スパゲッティボンゴレ
•野菜サラダ
•厚揚げ煮物
•もずく酢
•なめこ竹輪わかめの味噌汁
•オレンジ
•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト
またナポリタン
と思ったけど冷凍したアサリあるの思い出して
ボンゴレに
ついでに日向ぼっこルーチェ
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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www.instagram.com残り物カレー☆血圧
みなさまおはようございます
昨日午前中は病院行っていつものお薬💊
最近血圧(上)100いくかいかないか
気を抜くとちょいクラッと
両親は高血圧だったのに真逆だなぁ•••
ちなみに弟も高血圧
まぁ低血圧に薬はないからうまく付き合うしか
ない
これは昨日の晩ごはんで残り物カレー🍛。。
パパが作ってくれたカレー残ってたからちょっと
数種野菜ソテートッピングしてサラダも同じ皿
で洗い物1つ減らす
あ。パパ出張
それではみなさま、今日も素敵な一日を
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牛ステーキ☆生姜焼き丼弁当
みなさまおはようございます
昨日は次男、部屋で1日ダラダラ
なんとなく一人暮らし想像つく
晩ごはん食べてからアパート戻るというので
昨日は次男大好きステーキ
•牛ステーキ
•野菜サラダ
•ベイクドポテト
•平茸ネギピーマンソテー
•小松菜お浸し
•もずく酢
•もち麦ごはん
•茄子とミョウガ葱の味噌汁
•グレープフルーツ
•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト
で•••夕飯作ってる時に次男がお弁当持って
帰りたいというので、並行して冷蔵庫にあるもの
でシンプル弁当つくり🍱
↓
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電車までの時間もあるし、15分で超簡単
生姜焼き丼弁当
時間あったら久々に色々装飾したかったんたけど
なぁ
お弁当作ったの3年以上ぶり
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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