栄養療法経過（9ヶ月）

先月、栄養療法経過9ヶ月の検査と、
結果を聞きに行きました。

その結果・・・

あまり良くない結果でした(*´Д｀)=з

悪くなっているのがこの3項目。

【フェリチン】
前回28.4⇒今回14.3

【総コレステロール】
前回200⇒今回170

【ＬＤＬ】
前回113⇒今回81


まず、フェリチンの値が下がってて、今までで一番低い値に・・・

まぁ、ヘム鉄のサプリを飲み忘れてる事も多かったから、
分かってはいたけど、
検査日が生理中だったわけでもないのに、
ここまで下がるとは・・・

そして、前回ギリギリ合格ラインに乗っていた総コレステロールも、
大幅に下がりました・・・
総コレステロールも下がってるからだろうけど、
ＬＤＬ（悪玉コレステロール）も下がってしまいました・・・

ちゃんとたんぱく質摂ってるのに、
なんでだろう・・・

中性脂肪は下がっているので、
糖質を摂っていない事は分かるけど、
食べてる量（カロリー）が少ないんだと言われました。

でも夫よりも食べてて、
「よく食べるね」って言われるんだけどなぁ・・・

1月から仕事を始めて、
会社の人にも結構食べますねって言われたしｗ

仕事を始めて、今まで朝しか食べてなかったお米も、
会社の食堂でお昼にも食べるようになったから、
グリコアルブミン（血糖値の平均）が上がってて、
炭水化物の摂取が増えている事も結果に出てました。


もしかしたら、その時は言わなかったけど、
検査日の3週間前くらいに、
逆流性食道炎みたいな感じになって、
2～3日雑炊くらいしか食べれなかった時期があったのが、
影響してたりするのかなぁ・・・

今回の結果により、
初めに受けていた栄養指導を、
今度また受けることになりました