F.H-Projectのパーソナルトレーニングトレーニングは完全予約制です。
きれいなランニングフォームで走りたい、
マラソンを完走したい方
競技能力を向上させたい方
腰痛・膝痛を改善し、いつまでも健康に歩きたい方
その他、お客様のご要望にお応えいたします。
下記のメニューからお選びいただき、専用フォーム から
お申し込み下さい。
メニュー一覧
パーソナルトレーニング60
価 格 5,940円
所要時間 60分
チケット お得な4回チケット（21,600円）・8回チケット（41,580円）があります。
パーソナルトレーニング90
価 格 8,100円
所要時間 90分
チケット お得な4回チケット（29,160円）・8回チケット（56,700円）があります。
カウンセリングを通して、一人ひとりの目的・レベルに合ったオリジナルメニューを作成し、オーダーメイドのトレーニングをご提供させていただきます。
ランナーのためのコアコンディショニング
価 格 5,940円
所要時間 60分
チケット お得な4回チケット（21,600円）・8回チケット（41,580円）が
あります。
ストレッチポールを使用したコアコンディショニングです。
体幹を整え、安定させ、協調させていきます。
体
の連動性が向上し、快適な走りが可能になります。
ランナーのためのヒップエクササイズ
価 格 5,940円
所要時間 60分
チケット お得な4回チケット（21,600円）・8回チケッ（41,580円）があります。
殆どのランナーがうまく使えてないお尻の筋肉を使えるようにし、
さらに強化していきます。
ランニングのメインエンジンである「大臀筋」を使った走りが
可能になります。
adidas パフォーマンストレーニング for ランニング
価 格 8,100円
所要時間 90分
チケット お得な4回チケット（29,160円）・8回チケット（56,700円）があります。
adidasパフォーマンストレーニングは、アディダスが監修する
世界最高のファンクショナルトレーニングです。
筋肉だけを鍛えるのではなく、動きを鍛えるトレーニングです。
ランニングに必要な動きの質を向上させていきます。
筋膜リリースストレッチ×adidas パフォーマンストレーニング
価 格 5,940円
所要時間 60分
チケット お得な4回チケット（21,600円）・8回チケット（41,580円）があります。
専用の器具で癒着した筋膜をリリースし、adidasパフォーマンストレーニングのムーブメントプレバレーション（動的ストレッチ）で、より良い状態を作っていきます。
ストレッチポール体験
価 格 1,000円
所要時間 15分
ストレッチポールを使用したコアコンディショニングの基本エクササイズ「ベーシックセブン」
を体験していただけます。
スイングストレッチ体験
価 格 3,240円
所要時間 30分
話題のニューツール、『スイングストレッチ®』を体験していただけます。スイングストレッチ®実施後は、足の裏が床にべったりと着くような感覚が得られ、体がひねりやすくなり、歩行や走行がスムーズになります。
上記メニューは、ミナトスポーツクラブ天王台で体験することが出来ます。
ミナトスポーツクラブ天王台
千葉県我孫子市天王台4－1－1
JR常磐線天王台駅南口 徒歩3分
実施時間
月曜日 10：00～14：00
水曜日 10：00～21：00
土曜日 10：00～21：00
お申し込みは専用フォーム からお申し込み下さい。
お問い合せはメールにて
涌田智昭までお願いします。