こんにちは。
渡辺富美子です。
いつもブログを読んでくださって
ありがとうございます。
～～～～～～～～～
人は気づかないうちに
自分にたくさんの質問を投げかけている。
言われてみるとたしかにそうですが、
意識したことはありませんでした。
意識していないということは、
無意識に流されているということ。
「これをどうしよう？」
「あれをどうしたらいい？」と
目先の事に関する質問ばかり
しているのかもしれません。
最近、世界的に有名なカリスマコーチ、
アンソニー・ロビンズの
「運命を動かす」という本を読みました。
その本に素晴らしい質問があったので紹介します。
ロビンズはこれらの質問を
成功の儀式を執り行うための
「朝のパワークェスチョン」と名づけています。
1. 今、自分の人生で何が一番幸せだと感じるか。
2. 今、自分の人生で何が一番刺激的だと感じているか。
3. 今、自分の人生で何に一番誇りを感じているか。
4. 今、自分の人生で何に一番感謝しているか。
5. 今、自分の人生で何を一番楽しいと感じているか。
6. 今、自分の人生で何に一番一生懸命になっているか。
7. 私は誰を愛しているのか。誰が私を愛しているのか。
時間をかけて各質問に
自由に連想しながら
2、3の答えを出してみよう。
この質問を毎日の習慣にできるように
訓練を積んでほしい。
とロビンズは言っています。
やってみるとわかりますが、
何となくボーッとしている朝も
この質問をすると気分が上がります。
気持ちがグッと前向きになります。
たしかに
幸福、感謝、楽しさ、熱意と
つながれるようになる質問です。
言葉の持つ力を感じます。
そして、
自分の心に何があるか、
特に光の部分が見えてきます。
人の心には光と闇があります。
闇を否定すると闇はもっと強くなります。
心の平和のためには
光も闇も受け入れることが大事です。
それでも、
光にフォーカスすることは
人生の目標に向かって
飛び立とうとする翼に
力を与えてくれます。
さらに「夜のパワークェスチョン」
というのもありますよ。
1. 今日、世のため人のために役に立つことをしたか。
どういうふうに世の中の役に立つことができたか。
2. 今日、何か新しいことを学んだか。
3. 今日という日は、自分の人生の質を高めるものだったか。
今日という日を将来への投資として生かせるか。
人生の成功は、
この質問を正面から受け止め
意識的に行動するかどうかに
かかっているということです。
ドキッとしますね。
思わず姿勢を正してしまいます。
ドキッとしながらも
茶化したり逃げたりすることなく、
素直に取り組もうとする意欲こそ
自分の人生を成功に導くのだと思います。😊🌈✨
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