朝ごはん
豚汁
巻寿司
カブのサラダ
リンゴプリザーブとＲ－1ヨーグルト
昼ご飯
ショッコ（カンパチの幼魚）、真鯛とクロダイのカマを焼いた身をほぐし、すり鉢で胡麻と粘り気が出るまで擦る。
味噌汁で溶き、ミョウガ、キュウリ塩揉み、生姜みじん切り、大葉千切りなど好みで入れる。
ご飯は一旦水洗いして冷やし、器に盛り、汁をかけた後氷を入れると美味しい（写真は氷を入れ忘れた）。
相模湾の魚たち
クロダイが表に出ていないけど、先週も入っていて、でも驚くくらい味が違った 
上品な脂が乗り、とんでもなく美味い魚になっていたのよ 
正直、今の時期の真鯛は産卵後でイマイチ。
断然今週のクロダイの方が美味かったな 
あとはアカイカ 
イカの中で一番好き 
イカの中で一番好き たくさん入れてくれてたので冷凍保存したみたい。
（イカは冷凍保存しても美味さは変わらない、アオリイカとかは一旦冷凍した方が美味しいと思う）
もう1つ特筆すべきは カイワリ 
この魚は抜群に美味い 
この魚もあまり流通しないけど、もし見かけたら是非お試しを
近種としては天然シマアジかな。
お願いします(*^▽^*)
旦那が魚を捌く時は、手軽につまめる巻寿司が良いというので大体魚の日は巻寿司。
んで、この２週間くらいの、豚汁を食わせてほしいという息子のたっての願いで豚汁も作り、寿司と豚汁の残り物で朝食を
Ｒ－1ヨーグルトは毎日飲んで（食べて）ます。
ヨーグルトメーカー大活躍 
冷や汁は見た目はちょっとアレだけど 
味噌汁も魚のアラで作ったので、もう間違いない味だよね 
朝暑い中、自治会の掃除に駆り出されていたので、この昼ご飯はありがたかった （もちろん旦那が作ってあったのよ 
）
これで午後からも頑張れるわ
それでは ～～～～ レッツ ＧＯＧＯ 