動画で納得
呼吸を楽にする龍村式指ヨガ
みなさんこんにちは。龍村式指ヨガマスターインストラクターの福元朗です。
今回ご紹介する動画解説は、呼吸を楽にする龍村式指ヨガです。
魚のポーズを例に解説していますので、ご参考ください。
魚のポーズは、肋骨を開き、気道を拡張するので呼吸を楽にします。
咳が出る方や喘息の方に適したポーズといえます。もちろん、呼吸力の開発に欠かせないきほんポーズです。
ご自分のちょうどよい加減で行ってみてくださいね。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
お知らせです！
2010年10月2日（日）13：15～14：45
免疫力ＵＰ！ リラクゼーション効果大！ セロトニン活性！
★だれでもできる★
龍村式指ヨガ＆癒しの手もみセラピー
を開催します。
指導の先々で大好評の龍村式指ヨガ。その気持ちよさを町田で味わうことが出来ます！！
受講料は、お一人￥3,000、ペアでお越しの方は、お二人で￥5,000となります。
会場は、レンタルスペース町田。
小田急線町田駅北口・東口からは徒歩で約5分、JR横浜線町田駅ルミネ口からは徒歩約8分のところです。地図⇒http://vita.tc/shops/6/map_coupon
リラックス効果だけでなく美容効果やアンチエイジング効果もある龍村式指ヨガを、ぜひぜひ味わってみませんか？皆様のご参加お待ちしております。
お申込み⇒332vamosafukuyogar@gmail.com
呼吸を楽にする龍村式指ヨガ
みなさんこんにちは。龍村式指ヨガマスターインストラクターの福元朗です。
今回ご紹介する動画解説は、呼吸を楽にする龍村式指ヨガです。
魚のポーズを例に解説していますので、ご参考ください。
魚のポーズは、肋骨を開き、気道を拡張するので呼吸を楽にします。
咳が出る方や喘息の方に適したポーズといえます。もちろん、呼吸力の開発に欠かせないきほんポーズです。
ご自分のちょうどよい加減で行ってみてくださいね。
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2010年10月2日（日）13：15～14：45
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受講料は、お一人￥3,000、ペアでお越しの方は、お二人で￥5,000となります。
会場は、レンタルスペース町田。
小田急線町田駅北口・東口からは徒歩で約5分、JR横浜線町田駅ルミネ口からは徒歩約8分のところです。地図⇒http://vita.tc/shops/6/map_coupon
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お申込み⇒332vamosafukuyogar@gmail.com