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おはようございます!
ママ&ベビーヨガのひるかわえみこです。




ここ1ヶ月、2回体調崩していました>_<
今はやっとスッキリ治り、健康のありがたみをヒシヒシと感じております。




妊娠から卒乳まで薬を全く飲まないで過ごしていたら、何とかなるもんなんだなあ、と自然治癒力の大切さを感じて、その後も極力薬は飲まないでいましたが、今回は限界を感じて病院に…
お陰様ですぐに治り、感謝してます…;^_^A笑




普段から自己管理をして、免疫を高める事は大切だけれど、
〇〇はダメ!!と頭でっかちになりすぎるとダメですね。声が出なくてレッスンができないなんて情けない(u_u)





改めて、しっかり体調管理!体力をつけなくては!(^ ^)元気に冬を乗り切りましょう
そんな今日は気持ちの良い快晴!
月1ヨガは眺めの良い3階で!





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もう年内最後の月1ヨガです。
また来年も、ボディメンテナンスにぜひいらして下さいね!(^ ^)

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ひるかわえみこ
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