こんにちは。大阪・谷町 パトロナム 楓花です。
【プライベート・レッスン】
セルフケア講座
お身体、そしてエネルギーにアプローチするセルフケアを、マンツーマンで行うレッスンとなります。
日ごろのご自身でのお身体のケアにお役立て頂けるのはもちろんのこと、
プロのボディーセラピストさんやエネルギーワークをされている方、
また、ご自宅・お仕事で介護などをされている方などにもぜひご体験頂きたい講座です♪
肉体とエネルギーのバランスを整えるのはもちろんのこと、自分自身の領域を守るためのプロテクションの手法などもご紹介します。
セルフケア講座では、
お身体の緊張をゆるめる。
お身体が自分で整う力を引き出すメソッド。
エネルギーにアプローチする呼吸法。
自分自身の領域のプロテクション手法。
などを実践していきます。
また、こういった方におススメです♪
日ごろの自身でのお身体のケアを取り入れたい方。
ボディーセラピーや介護など、人に直接触れるお仕事に従事されている方。
肩や腰などのお疲れをご自身でケアされたい方。
エネルギーを高めたい方。
お身体からスッキリ感を味わいたい方。
お身体は本当に素晴らしい機能をたくさん持っていて、少し触れていくだけで驚くほど緊張はゆるみ、そして自分自身が整う力を発揮してくれます。
また、東洋医学で言われる気・血・水の流れを意図的に整えていきます。
強い力を加えたり、コントロールしようとすることは満足感は得られるかもしれませんが、
お身体は抵抗します。
セルフケア講座ではお身体が自然に整う”刺激”を与えていくことをご紹介していきます。
お身体には自分自身で整う力があるのです。
それにより、流れを意図的に起こしていきます。
そして、何よりもずっとずっとこれからご一緒していくあなたのお身体へ、
たくさんの感謝や慈しみの気持ちを送って頂く機会にして頂けたら、とても嬉しいです♡
◆セルフケア講座を受けられた皆さまからのご感想
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～K様～
体にもっと目を向けてあげる大切さを知りました。
又、自分自身の時間を持って行く事も大切だと
教えて頂きました。
講座が終った時、頭も身体もとてもすっきりと
軽くなっていて、とても”爽快”でした
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～J様～
講座を受けた次の日から、早速試してみました
朝、起きる前に寝たままで出来る軽い動作
すると不思議
血圧が下がってるではありませんか （正常値）
古く澱んだ身体の中を、綺麗な気と血と水が
流れていき、壮大な宇宙の一部である私を感じ、
思わず脱皮したような感覚になりました。
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～M様～
大層なことをしなくても
ちょっとした事でグラウンディングできるんだなー、
と思いました。
セルフケアも、やってみると簡単なものばかりで、
これからの生活に取り入れたいです。
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～F様～
始めてお会いしたのに、何か以前からの
お知りあいだったような気がしました。
身体が軽くなりました。
明るくもなりました。
一歩一歩 わくわく進んでいこうと思います。
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※サロンへの入室は15分前から、退室は講座終了後30以内にお願い致します。
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（第2希望までの日時をお知らせください。）
お身体の素晴らしさ、美しさがあなたに既にたくさんあります。
その素晴らしさを感じる機会に♪
ぜひ、皆さまのご参加をお待ちしています＾＾