吹いてる時、椅子は浅く座る？

こんにちは♪藤崎クラリネット教室☆豊永よしこです

楽器を吹いている時、椅子は浅く座りますか？

部活などの指導では、椅子の半分より前、お尻半分で座る等

浅く座らせる傾向にあります。

そもそも何故浅く座るんでしょうか？

それは、身体を動きやすくするためです。

適度に浅く座ると、

演奏に深い関係がある股関節が動きやすくなり、吹きやすくなります。

でも、言われるがままに浅く浅く・・・と座っていると、逆効果の事も多いんです。

浅すぎると、お尻に上半身の体重が十分に乗らず

その分、他の筋肉・・・背中や腰、腹筋や腕、脚等が頑張ってしまうので

身体中がこわばってしまいます。

そうなると・・・大体想像はつきますよね？

浅く浅く！と真面目に実践した結果

逆に身体がこわばっている人を良く見かけます。

そういう人は「音が細い、固くて響かない」と悩んでいる人が多いです

座る時は、お尻が椅子に乗っている（椅子の上に坐骨が乗ってる）という感覚があり

脚の付け根（股関節）から動きやすい状態

前や後ろに身体を動かしやすい状態で座りましょう。

丁度よく座れると、ブレスが楽になって、音も太くなるんですよ！

座り方によって、音や吹きやすさ、指の動きも変化します。

色々実験して、座り方を探究してみてくださいね

★藤崎クラリネット教室HP★

http://www.fujisaki-clarinet.com

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