春らしいアレ

皆さんお元気ですか

藤本はりきゅう整骨院です

あったかくなりましたね〜

まさしく春の陽気

皆さんはいかがお過ごしでしょうか

最近は春らしいものがたくさん出てきました〜

春のお花、時々降る雨、4月らしい忙しさ、ポカポカした陽気…

そして…花粉症…

当院でもじわじわスタッフに拡がっています

患者さんにもティッシュご持参の方が多くなりました

”花粉症”

”人間の身体の免疫機能が花粉に過剰に反応してしまい症状が出るもの”

”身体が花粉を体内から外へ出そうして、くしゃみで吹き飛ばしたり、涙や鼻水で花粉を洗い流そうとして症状がでる”

皆さんはいかがでしょう

ところで皆さんは花粉症に有効な食品をご存知ですか

甜茶や緑茶🍵

柑橘類やイモ類🍋

ポリフェノールを多く含む食品（カテキンはポリフェノールの一種）は、

くしゃみや鼻水などの症状を起こしている鼻の粘膜を修復・強化するといわれています

身体の改善には食生活の充実も大切です

私もこれで少しでも症状が緩和したらいいんですが…

皆さんも春の名物に負けないようにしましょう