こんにちは
私と一緒に、豊かで自分が望む人生を歩みませんか。
フラクタルパートナーシップカウンセラー 藤田順子です。
先日のカウンセリングで自分を愛することがわからないと言われました。
色々な本を読んでも「自分を愛すればいい」としか書いてありません
とのこと。
小さい時から「いい子でいれば愛してもらえる」ということを潜在意識に
刷り込まれている人は自分がどうしたいかもよくわからない場合が多いのです。
そして中心が他者になる場合も多いのです。
どういうことかというと、「あの人がこう思っているからこうしよう」
「あの人が家にいてほしいというからそうしよう」などです。
自分は本当はどうしたいのか
が一番大事なのです。
何故ならばこの世界は自分が創っているからです。
自分を愛することがわからない。
自分を大事にすることがわからない。
このような時、どうしたら良いかというと
自分がほっとすること、自分が嬉しいと思うこと
自分が美味しいと思うもの、自分が楽しいと思うこと
本当に些細なことでいいんです。
そんな小さなことを感じること。
今を感じることをするだけでいいんです。
人生は日常でつくられます。
毎日の意識をほんの少し変えるだけで
だんだんと気持ちが楽になってきます。
ぜひやってみてください☺️
今日もブログをお読み頂きありがとうございました。