『キャリア〜掟破りの警察署長〜』で楽しみなことの1つといえば、署長（玉木宏さん）が披露する、美しすぎるヨガのポーズ
今回は、第2話のラストで、瀧本美織さんと玉木宏さんが披露された「月のポーズ」
をご紹介します
【月のポーズのやり方】
（1）片足を後ろにあげ、同じ方の手で足首を持つ。
（2）もう一方の手を前方にあげる。
（3）できるだけ手足が水平になるようにバランスを保つ。
※しっかりと呼吸を意識しながらやりましょう。
バランスを保つのがとっても難しそうですが
脅威の腹筋ボディを持つ瀧本美織さんは、笑顔で完璧にこなしていますね
瀧本さんをみて微笑む玉木さんもとっても素敵…
そんな玉木さんの腕前はというと・・
う・・美しい
指先までビシッとポージング！
ヨガの監修は、ＹＭＣメディカルトレーナーズスクールの高松いくさんと小野田貴代さんがやってくださっているのだそう
トレーナーさんたちに教えてもらったお2人は、ばっちり決まっていますね
実は、この「月のポーズ」は、猫背で悩んでいる方にはうってつけのポーズ
自然と背筋が伸びることで、背骨をしなやかにする効果があるんだとか
さらに姿勢が良くなると、燃焼を良くしたり、むくみもとれやすくなるので、ボディラインの引き締めにも繋がります
日曜夜9時は、『キャリア〜掟破りの警察署長〜』を見ながら、署長と一緒にヨガにチャレンジするのも良いかもしれませんね