下関 痩身 エステ 45歳からキレイに若返るダイエット

下関のエステ×心理学で美と健康と若さを取り戻す女性専用サロン「レジィーナ パブリコ」
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 エステ×心理学 de 見た目年齢マイナス10歳ダイエット

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45歳からずっとマイナス10歳!

キレイに若返るダイエット
レジィーナ パブリコ の宮田公恵です。




〇クシィのアンケートによると花嫁の9割以上が挙式前に何らかのエステを受けられるそうですね。

 

お顔やデコルテ、自分ではできない背中のケア。

シェービングや痩身に通う方もいらっしゃいます。

 

 

結婚式前の痩身エステは当店でも一番結果が出ています(*^^*)

 

お気に入りのあのドレスを着たい!ってね。

 

 

 

ただ、結婚式はそれなりにお金もかかるし・・・。

 

エステに通いたいと思っていても、仕事も忙しかったり。

 

気が付けば、挙式前になってる!

 

 

 

どうしよう~!

せめて一回でもと直前にエステのご予約もあります。

 

 

 

今回も結婚式前、素敵なドレスを着るために
「全身ピッカピカにしておいで~。」

と、お父様からエステののプレゼントのお客様。

 

エステが絶対に必要ではありませんが、挙式前の花嫁は準備やあれこれと疲労もたまっていますから・・・

 

エステで確実にメイクのノリや肌の色つやがよくなるのは間違いありません。

 

 

 

結婚式では花嫁は大注目ですからね。

お顔はもちろんですが、背中や首、肩、腕もピッカピカにさせていただきました!

 

 

本当は挙式前にエステに通いたかったけど・・・

結局、忙しくて(-_-;)

という事で、挙式直前でしたのでスペシャルケア。

 

 

 

しっかり背中を露出するデザインのドレス。

背中は自分では見えないだけに、ケアしにくいところ。

 

背中にニキビ跡も・・・

クレンジングやピリングでつる~んと一皮むけたようにピカピカに~☆

 

マッサージでボディを引き締め、保湿トリートメント、美白パックで消えを整え。

 

透明感のある艶々ボディに変身♪

 

美しい背中はドレス姿をさらに引き立たせてくれるはず!

 

 

 

 

胸元が開いたドレスですから、デコルテの印象も大事。

 

お顔だけではなく、デコルテも!

 

リンパを流してスッキリと首もお顔もキュッと引き締まった印象になりました。

 

透明感のある色白のデコルテはレフ版効果でさらにお顔も美しく見せてくれますからねとっても大事なのです。

 

 

 

そして、挙式まで忙しがしく頑張った花嫁の疲れも癒す全身のリンパマッサージでリラックスして、スヤスヤ…zzz

 

 

 

ドレス出足は見えませんが、足のむくみもスッキリ。

 

挙式や新婚旅行のためにお休みをいただく分、お仕事は忙しいですからね。

 

リフレッシュして、元気になっていただきました(*^^*)

 

 

今頃ハネムーン楽しんでいらっしゃるかなぁ。

お幸せに~。


 

 

【ブライダルエステと普通のエステの違い】

 

ブライダルエステは、挙式の日に目標を定めた集中ケア。

花嫁姿が一番きれいになるようにコンディションを整えていきます。

 

普通のエステは日常的に通い、長期的にキレイを目指すものです。

ですから、ブライダルエステでは「ドレスを美しく着こなすためのケア」を目的にお顔やデコルテ、背中などをケアしたり、忙しい花嫁の心身をリラックスさせ当日ベストな状態いなるようにお手入れします。

 

また、二の腕や全身のサイズダウンなど、瘦身エステなどもオーダーメイド感覚で施術内容を相談していただけます。

 

カウンセリングで、期間や回数、予算などもライフスタイルに応じて希望に合ったお手入れをカスタマイズできます。

 

心地よい空間で癒されながら、キレイになって最高の花嫁姿を目指すのがブライダルエステです



 

 ご相談はお気軽に

 

 

 

 

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45歳からずっとマイナス10歳!

キレイに若返るダイエット
レジィーナ パブリコ の宮田公恵です。

 

今日もいいお天気で(*^^*)
夏が近づいてきていますね。

 

冷たい飲み物にひかれてつい自動販売機でジュースを買っていませんか?

 

でも、これをみたらきっと買うのを躊躇しますね(笑)

 

ホント見えないって怖い(-_-;)

 

 

こちらからお借りしました。http://netgeek.biz/archives/95455

 

美容健康のためにも水分補給は大切です。

でも・・・ジュースで水分補給はNG!!

 

ダイエットしてせっかく食事に気を付けていても、飲み物がジュースだと残念。

 

疲れたときに栄養ドリンク。

健康のためにヤ○クルトを飲んでる~。

とか、アレもかなり糖分が多いです。

 

 

疲れたときは、寝るのが一番ですよ。

腸内環境のために乳酸菌を補給したいならヤ○クルトでなくてもいいんじゃないかなって。

乳酸菌補給なら無糖のヨーグルトとかね。

 

水分補給のためなら、お茶かお水にしましょうね。

 

 

 

 

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レジィーナ パブリコ の宮田公恵です。

 

フレッシュいちごジュースいちご

IMG_3336.JPG

沢山いちごをいただいたので甘酒と豆乳を入れてジュースに(*^^*)

 

いちごと言えば・・・ビタミンたっぷりの美容食♪

 

いちごが好きな女性は多いですよね。

 

いちごって果物だと思ってましたが、実は園芸学的には野菜に分類されるんだそうですよ。

 

 

いちごのカロリーは100gあたり34kcal

バナナは86kcalりんごは54kcal,、キウイ53kcal、もも40kcalと比べてもいちごはカロリーが低い。

 

いちご 100gは 平均7~10個くらい。

それでビタミンCの1日に必要摂取量がクリア。

ビタミンCといえばレモンのイメージもありますが、レモンんだと酸っぱいのでたくさんたべられない。

いちごだと食べやすいです。

 

 

ビタミンCに美容効果と言えば、メラニンの生成を抑えるシミ予防。

 

コラーゲン生成を促すのでシワやたるみ。

 

抗酸化作用も強いので美容と健康のために欠かせませんね。

 

その他の栄養成分は

●妊婦さんに必須と言われれる葉酸
●ペクチンと言われる水溶性の食物繊維
●ミネラルの一種のカリウム
●虫歯予防に効くキシリトール
●抗酸化物質のフラボノイド
●ポリフェノールの一種のアントシアニン
などが豊富。

 

 

いちごの栄養成分にメタボに効果があったり
便秘を改善してくれる作用があるので

それだけでもダイエットに効果がありそうです。
 

 

またGI値(グリセミック指数)もいちごは低い。

 

※GI値が高いとそれだけ脂肪が体に溜りやすいといわれています。

 

 

GI値が高い食べ物は白米(88)、うどん(80)といった炭水化物が多い食べ物。
低いと言われるそばでもGI値は59。

 

いちごは28なのでGI値も低い!

 

 

 

ダイエット中もデザートにいちごなら美味しく罪悪感なしに安心して食べられますね。
 

 

 

 

 

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