下関エステ・リンパマッサージ・痩身(ダイエット)・フェイシャルエステ魅力美人で輝く笑顔に♥

下関エステ「レジィーナ パブリコ」
美しく健康になるリンパマッサージ・痩身(ダイエット)フェイシャルエステと心理学サポートで、生涯現役。85歳で美しく元気になりましょう。なりたい理想の自分になって、美しくしなやかに人生楽しみましょう~♪

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下関エステ・ダイエット・心理学『レジィーナ・パブリコ』



この度は当ブログをご覧いただきありがとうございます。

心理学でカラダを変えるセラピスト
宮田公恵です。

 

6月も後半ですね。

 

雨が続いて鬱陶しい時期ですが、

空梅雨では水不足が心配。

 

雨は農作物にとってはなくてはならないもの。

 

「でも、洗濯物乾かしたいし、そろそろ晴れて~晴れ

と、都合よいのですが~てへぺろ

 

 

リンパマッサージはダイエット効果がある?

 

本格的な夏を前に、痩せたい願望が急上昇するこの時期。

 

先日のお客さまは、

食事制限で少し体重が減ったんだけど…停滞中ショボーン

 

 

足のむくみがひどくて、パンパンに。

 

それに、肩こりと頭痛もあって~えーん

 

 

ということで、

 

「前してもらったらとっても良かったから照れ

 

 

と、リンパマッサージをさせていただきました。

 

 

 

施術に入る前に、お手洗いに行かれたんですけど、

 

途中でもまたおトイレに行きたくなって、

 

リンパマッサージを行うとトイレが近くなるお客様が多いんです。

 

 

深部のリンパを流す「美姿勢リンパマッサージ」は特に効果てきめん。

 

 

むくみんでる方だとほぼほぼ途中で行きたくなる。

 

 

これは、マッサージが効いている証拠です。

 

 

浮腫むのは、リンパの流れが滞り、

体の中に水分や老廃物がたまってしまっていて、

排出できていない状態だから。

 

 

リンパマッサージで、リンパの流れがよくなると

トイレに行きたくなるんですね。

 

ご遠慮なくおトイレに行かれてくださいね。

 

我慢しないでくださいね。

 

そしてマッサージ後は水分補給を忘れずに。

 

水分はカフェインや糖分、アルコールなどの入っていないものを摂ってください。

 

さらに効果がアップしてデトックスしてキレイになりますよ口笛

 

 

お客さまも3回もトイレに行かれて、

施術後はジワジワと汗が・・・音譜

 

 

「前回もリンパマッサージの後に

体重がストンと減ってたから、

今回も痩せそう~爆  笑

 

って、おっしゃってました。

 

 

やっぱり、

リンパマッサージはダイエット効果があるのね音譜

 

とも言えますが、

 

これは、体に溜まった体液(水分)をリンパマッサージで

体外へ排出できたので体重が減ったのだということ。

 

 

特に足などは水分がたまりやすいので

浮腫むと足がゾウさんの様になっってたりしますガーン

 

 

リンパマッサージで足に溜まった水分が抜けると

ホッソリして、靴がブカブカになったりするぐらい変わります。

 

 

だから、マッサージ前と後では当然、痩せて見えます。

 

ただこれは脂肪が燃焼しているのとは違う効果。

 

 

ダイエットは脂肪を減らすことなら、

1回のリンパマッサージでは難しいかも。

 

 

 

本格的に脂肪やセルライトをケアしたいなら

 

やっぱり脂肪を直接撃退するキャビテーションなどのマシーンが良いかと思います。

 

 

特に頑固な脂肪やセルライトは

普通にマッサージしてもなかなか無くなりませんから。

 

 

ただ、リンパマッサージすると血流やリンパの流れなどよくなり

体が温まって、汗がジワ~っとでてきたり。

 

 

だんだんと流れの良い痩せやすい体になるので

ダイエット効果があるとも言えます。

 

 

では、

リンパマッサージにダイエット効果があるのか?

 

・むくみ改善(溜まった水分の排出)でほっそり引き締まった体になる。

・血流、リンパが流れのよい痩せやすい体になる。

・代謝のよい体づくりで、ダイエットも期待できる。

 

 

それから、

・一時的にでも体重が減るとやる気がでるニヤリ

 (これが案外重要だったりします)

・気持ちよく、ストレスのないダイエットができる。

・免疫力の高い健康なキレイな体になる。

 

 

ダイエットの目的が、キレイと健康

なら、すご~く効果があるといえますね爆  笑

 

 

深部のリンパを流す「美姿勢リンパマッサージ」

 

 

気持ちよくって眠ってしまう「アロマリンパマッサージ」

 

リンパマッサージは全身で各8,000~です。

 

 

 

 

美容や健康、あなたのお悩みを解消する。

 

  「お悩み相談&解決のお茶会」 いたします。

 

 

 レジィーナでお茶会

 

お茶お飲みながら楽しくお話ししましょう。

 

・ダイエットのお悩み。

・美容健康のお悩み。

・季節の美容対策を知りたい。

・メイクのお悩み。

・ヘナを体験してみたい。

・子育てのお悩み。

・人間関係や心のお悩み。

・美意識をあげたい

 

など、他にもご要望があれば教えてください。

 

お悩みを解消のお茶会です。

 

 

注)ヘナの体験は別途ヘナの商品代金が必要になります。

 

日程

 

6月24日(日)13:00~16:00

7月24日(日)13:00~16:00

 

参加費 各2,000

 

ご希望の日にち 解決したいことをご連絡ください。

 

 

あなたのキレイのお役に立てればうれしいですウインク

 

 

蛇を発見!

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蛇と言えば・・・脱皮?

 

そろそろ脱皮ですか~爆  笑

 

 

 


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心理学でカラダを変えるセラピスト
宮田公恵です。

結果は目的

 

昨日はスゴイ雨でしたね。

 

我が家の次男くん、帰りの電車が徐行運転からの途中で止まってたそうです。

 

 

「母は帰りが遅くなるよ」~と言っていたので、

 

しっかり者(ちゃっかりとも言う?)の末っ子なので、

おばちゃんに連絡して駅まで迎えに来てもらった~口笛

 

ついでに、ご飯もたべさせてもらった~口笛

 

と・・・さすが、甘え上手。

 

 

兄弟でもホント性格が違いますね。

 

 

兄弟順位から見える目的を考えると

末っ子の性格そのままで笑えますが

 

知らないとイライラすることもあるんでしょうね。

 

 

長男からは、

「お母さんはホント弟に甘い!」と言われます。

 

 

まぁ、確かに甘いかもあせる

 

 

でもね、弟だけ甘やかしてるんじゃないんだけどね~。

 

 

自分がしてもらったことは全然カウントされてないので、

自分だけに厳しかったと、長男は思っているところがあるニヤリ

 

 

言って分からないかもしれないので言いませんが、

 

「あなたは長男がよくて長男に生まれてきてるんだし」

 

と、余裕の対応ができるのもフラクタル心理学を学んだお陰照れ

 

 

残り少ない子育てですからね。

 

楽しみたいな音譜

 

 

 

 

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宮田公恵です。 

 

梅雨らしく雨が降ってますね爆  笑

 

庭のアジサイにカタツムリかたつむり

2016-0621-193116060-DI.jpg

ザ・定番の組み合わせですが・・・

 

そう言えば・・・なかなか見ない景色かも。

 

 

定番とか絶対とか思っていることも

事実は違っているのかも・・・てへぺろ

 

 

 

 

人は、何年も生きているうちに、

たくさんの思い込みをつくりだしています。

 

 

ほとんどの場合は無意識に。

 

 

わざわざ見直したり、整理したりしないので

 

必要なものも、不要なものもため込んで。

 

 

 

「私はもともときれいじゃない」

 

 

「30過ぎると太るし、痩せない」

 

 

「そんなに食べてないのに太る」

 

 

「運動しないと痩せない」

 

 

「わたしにはこれは似合わない」

 

 

・・・それって本当?

 

 

キレイになりたい

健康になりたい

ステキな人と出会いたい

オシャレを楽しみたい

 

 

そういってダイエット頑張ってるのに

 

ぜんぜん結果が出ない・・・。

 

 

もしかしたら、無駄な思い込みのせいかもしれません。

 

 

 

一度、自分の頭の中をチェックしましょう。

 

 

不要な思い込みをいつまでもため込んでいると

 

頑張ってるのに結果が出ない。

 

 

自分では上手くいかない。

 

そんな時はこちらがおすすめ。

 

 

「お悩み相談&解決のお茶会」

いたします。

 

 

無駄な思い込みをチェックして

はやく、効率よく、望む現実を手に入れましょう^^

 

 

 

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