こんにちは。大阪本町のフットケアサロンフフです。
12月も半分まできましたね・・・
※フフの最終営業日は30日(15時最終)までです！
お正月前に足元をスッキリさせましょう♪
今回は足のお手入れについてのお話ではなく、
『立っている時・歩いている時の うしろ姿』について。
後ろ姿、気にしてますか？
鏡では自分の正面をよく見るかもしれませんが、後姿を見るのは難しいです。
足元の安定性(筋肉)がないと、歩いている時に踏ん張る事が出来ないので左右に揺れて歩いてしまったり、靴が歪んできたりします。
※足の状態には個人差があります。
『体重がかかっていない時』、『捻じれた歩き方で体重がかかった時』を足の骨模型で骨の動きを試してみました。
まっすぐ体重がのっている時 捻じれた状態の時
赤く囲んだ部分は捻じれた状態で体重がかかると骨と骨の隙間がほとんどないです。逆に黄色く囲んだ親指側は大きく隙間が空きました。カカトも大きく動きます。
※足が動く状態は個人差があります。
模型なので動きが大きくなっていますが、実際歩いている時って足元は見れないし、足元の不安定に気がついていない事が多いです。
私自身、疲れた時やボーっとして歩いている時・立ち姿勢の後ろ姿はわからないです。気を抜いてる時なんかはまっすぐな姿勢を保てていないと思います。
なので、客観的に自分の姿を見るために、ウォーキングの先生にチェックしてもらっていますσ(^_^;)
私が教わっている先生の記事はこちら→★★★
フフは医療機関ではないので、実際の足の動きは専門の医療機関へ行かねばわかりませんが、筋肉も連動してもっと複雑な動きをしています。
人間の体は不思議！！！まだまだ知りたい事だらけです♪
次回、靴と足の歪みについてご紹介させていただきますね(^-^)/
フットケアサロンフフは
足の痛み、お悩みがなくなってなって「フフ
」と笑顔になる健康な足元つくりをサポートいたします。
「魚の目・タコ」「角質除去」、「巻き爪」「爪が切りにくい」・「自爪育成」などの足の事、靴の事でしたら
大阪のオフィス街(梅田・北浜・淀屋橋・肥後橋・本町・阿波座・心斎橋)に近い足のお手入れ専門店 フットケア サロン フフ へご相談くださいませ
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