朝
ご飯(150g)
チンゲン菜とベビーホタテのソテー
青のり天焼き
みそ汁
乳酸飲料
昼
ご飯(150g)
鶏肉の梅焼き
大根としんじょの煮物
豆サラダ
みそ汁
夕
ご飯(150g)
白糸タラの甘辛焼き
じゃが芋と人参の炒り煮
コールスローサラダ
みそ汁
朝
ご飯(150g)
チンゲン菜とベビーホタテのソテー
青のり天焼き
みそ汁
乳酸飲料
昼
ご飯(150g)
鶏肉の梅焼き
大根としんじょの煮物
豆サラダ
みそ汁
夕
ご飯(150g)
白糸タラの甘辛焼き
じゃが芋と人参の炒り煮
コールスローサラダ
みそ汁