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September 24, 2016 09:28:09

シャワーラン12kmとグリーンスムージー

テーマ:Running
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今朝はシャワーランでした。

家出た時は降っていなかったのに〜

いつもスマホをアームバンドに入れて走っているので
雨降るとヒヤヒヤします。

(早くiPhone7に変えたい。)


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我が家の定番となったグリーンスムージーの組み合わせ⤴︎


パセリの部分は日によって変わるのですが
キウイとバナナは必ず入れていて

グリーンがない時に便利なのがこのケールパウダー


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Yoshitomoさんの

Raw Kale Powder

農薬、化学肥料不使用、無肥料栽培
信州青木村産ケール

ケールの栄養素を壊すことなく低温乾燥したパウダーで、すごく美味しいんです!!

すぐなくなるからいつもまとめ買い。


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走った後の一杯がたまらない〜♡

これで満足できればいいんだけど

全然足りないんですよね


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