こんにちは！
今日は、
はっきり言おうかなと
思います。
「飲むだけで」
「これを食べるだけ」
「ただ動かすだけ」
で痩せたことってありますか？
私は、
今まで多くの
サプリメントやら
ダイエット器具やら
を試して来ました・・・
でも、
結果は
痩せなかったです。。。
全く
痩せませんでした。
今、思えば当然です。
だって
運動してないから
凄い単純に考えて
食べた分だけ
運動して
カロリー落とさないと
痩せるわけありません。
もし、
なにもしないで
やせることが可能なら
みんな
ナイススタイルです。
だから
運動はしないといけません。
私が
今、５日間無料メール講座で
教えている
ダイエット法は
運動をしない
で痩せる方法です。
「ん？言ってることが矛盾してるじゃないか？」
と、おもわれそうですが・・・
食べるから
運動しないといけないんです。
極端な話、
食べなかったら
運動はしなくて
いいんです。
だから、
食べなきゃいいんです！
・・・でも、
そんなことはできません。
特に・・・
食べるのが好きな私には・・・
だから、
食べます。
大切なのは
食べ方と
いかにして、
「満腹感をもったまま
食事に入るか？」
になります。
その方法を知って、
正しい食事をすれば
３週間で
６キロ痩せることが
可能です。
ビュッフェダイエットの
方法は
講座で全て教えています。