若い時からかなりの肩こりさんで、頭痛持ち。
腰もいつも痛ーい。
「いつからですか？」
と聞かれれば
「もう、ずっとです。マッサージ受けるといつも驚かれるんですけど、それほど感じてないんです。」
これ、昔の私です。
こっていること、緊張状態にあることが当たり前だったので、
正直、緩んでいる状態がよくわからない。
でも、みんながさわると驚くし、相当こっているのだろうと思ってました。
常に気を使っていたり、緊張する状況が長かったりすると
からだはもちろん、頭も常に何かを察知しようとしていて
力の抜き方さえ忘れてしまいます
なんだか疲れがとれない
眠りたいのに眠れない
ゆっくりお風呂につかってますか？
一人の時間持てていますか？
ほんの少しでさえ立ち止まってはいけないと思っていませんか？
ゆるむってどんな感じだっけ？
力を抜くってどんな感じ？
人に触れられるって？
思い出しにきてください。
フライラッセンに。
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