☆★翼を広げた白天馬☆★～か弱き翼～

…寝られない、ねられない、ネラレナイ。。。
“眠れない”んじゃなくて、
なぜかいつもいつも毎晩毎晩、“寝られない”の…。
なんで！？

今夜こそ、日付が変わる前に寝よう！って心に決めてたのに…。。。
…もうイヤになったよ。

深夜まで起きてる生活も、そんな自分も…（´；ω；｀）
寝ても眠りが浅くて、なかなか熟睡出来なくて…

スッキリしないし、寝起きも超悪いッ＞＜

まだお家暮らしをしていた頃から、ずっとずっと、そう。
アノ頃は、昼夜が完全に逆転していて、朝陽を見てから眠りにつく日も多かった。
…それに比べたら今の方がまだマシな気がするけれど、
それはただ仕事を始めて“朝起きて日中に活動する必要性が高まった”からに過ぎなくて。
睡眠が改善された訳じゃなく、睡眠時間が減っただけ。。。
実際、一昨日に寝たのは翌朝の４時、昨日は２時半、
そして今日もやっぱり日付が変わって既に“翌日”の３時を過ぎてしまってる…。

こんなんじゃダメって、分かり過ぎるぐらいに分かっているのに、どうしてもダメなの；；
…なんでかなッ！？
強迫にも、睡眠の質の悪さにも、昼夜逆転にも、過食にも…
もう、疲れちゃった。。。

“普通”って、そこにある時には当たり前なのに、
一度手離してしまうととてつもなく“遠い存在”になってしまうモノなんだね…。
手を伸ばせば伸ばす程、望めば望む程、こぼれ落ちてしまうのは、どうしてなのかな？

…RUHINAが、弱いから？
…RUHINAが、逃げてばかりで、怠けてばかりで、ちゃんと頑張れていないから？
だから、いつになっても改善しないの？
どうすればイイのか、考えれば考えるほど、ゴチャゴチャになるの。。。
…答えはもっとカンタンで、本当はどうするべきなのかも何処かでちゃんと分かってるくせにね。

リアルでは、こんな甘えた泣き事言えない。
でも、深夜のお部屋で一人グルグル考えてたら、ますます焦って、気持ちが堕ちて。
そしたら、このブログの存在がふと頭に浮かんだの。

書いたら少しは頭の中の整理が出来て落ち着くかな？って…。

ついでに、ずっと気になっていた“新年のご挨拶”の記事もＵＰした。

年が明けてから、

記事の更新どころかログインすら出来ない日々が続いていて。

…いまだにご挨拶が出来ていない事、ずっと気になってたの。

だから今更だけど、

“投稿日”を調整して、書かせて頂きました☆（苦笑）

遅くなって、ごめんなさい。。。

…寒い。。。

イイ加減、温かなお布団にもぐろうかな。

寝なきゃイケナイのに、どうしてこうも“寝る”事に抵抗を感じるんだろう？

熟睡したい、ちゃんと眠りたいって、強く強く思っているのに。

朝が来る度、今夜こそ絶対ちゃんと寝よう！って、心に決めるのに…なんで！？

…眠りが浅い事、何度も目が覚める事、それは仕方が無いにしても。。。

入眠出来ずに朝を迎える事だけは、改善されたハズでしょう？

寝ようと思えば、眠れるハズだよね？

なのに、どうして？

…寝てもどうせすぐに目覚めるし、眠りが浅くて寝心地も悪いから。。。

そう考えると、眠る気がなくなるのかな。

自分の事ながら、良く分からないや。

…今日は、いつもより１時間早い出勤。

イイ加減、寝なきゃね。

おやすみなさい☆彡

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最近、甘いモノへの執着・過食衝動がまた復活しつつある。
食べ出したら止まらない…、
“もっともっと”…てなる…、
満腹で苦しいのに、まだ食べてしまう…。

乗り越えたハズの、過去。
コンビニやスーパーで買い込み、家で食べまくっていたアノ頃。
家まで我慢出来ず、学校帰りに食べたりもしていたね。
…満腹で苦しい上、罪悪感や後悔に苛まれて。
太りたくない、食べ過ぎや糖分の摂り過ぎをリセットしたい…
そんな気持ちから、自分の意志で吐いていた時期もあった。
…もう、あの頃のコトは繰り返したくない！
イイ加減、止めなきゃ…止めよう。
今ならまだ大丈夫、だよね？…きっと。。。

衝動は、それだけじゃない。
…切りたい。
…（お薬を）呑みたい。。
すっかり忘れていたハズのそんなキモチが、また復活しつつある、今日この頃。
いつ行動に移すか！？なんて、自分でも分からない。
…常備薬は、複数呑んでいるけれど。
そう言う意味での“呑みたい”じゃないの…。

…お酒でも飲んだら、少しは気持ちが落ち着くのかな？
別にお酒を飲む事については、何も問題ないんだけどね。

以前のblog仲間の過去の記事を読んで、今更影響を受けるなんて。。。
…意思が弱いよね。
“自分を持たない”証拠かな？
“自己”があるにはあるけれど、まだ確立途中で揺るぎ易いんだ…。

安定剤と眠剤、やっぱり欲しい☆
ちゃんとした睡眠をとる為にも、この衝動を抑える為にも…ね。

…それにしても眠い。。。
当然かな？
昨夜寝たのは、今朝方の４時だもんね。
今日一日、よく元気に過ごせたなぁー（´＿｀）
夕方以降になって、ボーッとし始めたけど。
それまでは気持ちも体調も落ち着いて、
仕事にも集中出来ていつも以上にはかどった！
…ただ、このパターンは一日しか持たないんだ。
過去の経験から、十分過ぎるぐらいに分かってる。
…寝不足した一日目はむしろ調子がイイけれど、
翌日以降は一気に下降線を辿るってコト。

明日も仕事だし、今日は早く寝なきゃね。
とりあえず、日付が替わる前にはベッドに入ろう。

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明けましておめでとうございます

昨年は、ブログでお世話になり、ありがとうございました

ブログ仲間の皆さん、お姉ちゃん、訪問して下さる読者の皆さん、

今年もどうぞ宜しくお願い致します

年が明けてから、まだ一度も記事を更新出来ずにいた瑠陽南…。

一応、なうでは簡単に書かせて貰ったんだけど。。。

バタバタしていて、ログインすらなかなか出来なくて…

…ご挨拶が出来ていない事、ずっと気になっていたので。

今更だけど、日付を調整して、投稿させて頂きますッ

こんな瑠陽南（のブログ）ですが、

これからもまたりとしたキモチでノンビリ見守って頂けると嬉しいです

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