練習日でした(2h)。
先週の日曜日は会社のスポーツ大会で練習が休みだったので、なんだか久しぶりな感じでした。
・サーブ練習30球
・ボレーボレー
・ショート
・ストローク
・球出しからフォアバック、深いボールを返す練習(ストレート、クロス)。10球入ったら終了
この練習は、シングルスコートのうち、サービスライン～ベースラインのエリアを四分割して、ベースラインよりのエリアを狙う練習でした。普段から深いボールが打てないなー、と思っていたのですが、実際に狙ってみると予想よりはるかにひどい有様でしたorz。これはかなりいい練習だと思います。
・ボレスト
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