ベアさんが出張中だったとある日のお昼ご飯。
久しぶりにお天気が良かったので、お散歩がてら、
近所の食堂まで出かけ、お弁当をテイクアウトしてきました。
自分では揚げ物を殆ど作らないので、
外食やテイクアウトをする時は、ついつい頼んでしまいます。
今回も、大好きな塩麹唐揚げ弁当 with 玄米♪
それだけでは野菜が足りないかなぁと思ったので、
同じ食堂にて、切り干し大根と菜の花の胡麻和えも購入。
そこに林檎と貝割れ大根もプラスして、
ちょっぴりヘルシーさも意識してみました。
・・・そんな感じで、
ひとりランチもモリモリ美味しく頂いておりますよ〜。
一方、お仕事中のベア氏は、この様な大自然のもと
前回のブログに出てきた”甘酒ブラウニー”を食べていたみたいです。
微力ながら、
作業に励むベアさんのお役に立てて嬉しい本日の私でした♪
以前は、揚げ物を食べた後の胸焼けが気になっていたのですが・・・。
揚げ物と一緒に野菜や果物を沢山摂取すると、
あまり胃もたれ等を感じないことに気付きまして〜。
それからは、快適な「揚げ物ライフ」を過ごしている私に、
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