お知らせ。

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この度ブログをお引っ越しする事にしました。

 

新しいブログは→http://forno32.jugem.jp/

 

こちらもよろしくお願いします。

 

 

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お久しぶりの更新

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お久しぶりです Fornoです。

最終の投稿の日付を見ると、2014年7月20日。
なんと!空白の時間が2年も!!(゜д゜;)
ピノももう3歳で、立派なレディ?!になっておられます。笑


空白の2年はと言うと、手軽さから Instagram
ばかりになってました~(-。-;)

アメブロ使わなくなったら、記事の書き方やら画像の添付、リンクの貼り方まで
すっかり忘れてしまって、頭真っ白。。

ボチボチ更新にはなりますが、アメブロも再開していこうと思います。

よかったらまた覗いてやってくださいね♡


よろしくお願いします。 Forno





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おべんと。

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今日のおべんと。


出来るだけ、お魚とお肉を同じ量摂ろう!!という事で頑張っています。

今日は息子もお弁当が要るので、同じものを持たせました。
暑いけど、ちゃんと食べるんだよ~


・ササミの磯焼き
・鰤の梅照り焼き
・出汁巻き卵
・キャベツのバター醤油ソテー
・ブロッコリー&ハム








これは昨日のおべんと。


・塩鯖
・ビーフハンバーグ
・インゲンの大蒜ソテー
・出汁巻き卵
・マカロニサラダ&プチトマト



ここ最近は4時半にきちんと起きれてます。
晩酌の量もさほど変わってないのに、目覚まし前にササッと。
質のいい睡眠が取れてるのかな??









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