ソファで爆睡
ここ数年なんてもんじゃなく。
実はかれこれ10年にもなるかもしれない。
私の「ソファ睡眠」習慣。
これってわかる人にはわかると思うけど。
つまり夕食後、あるいはお風呂に入った後とかソファに移動して、そのまま吸い込まれるように眠ってしまう現象のことなの。
で、気がつくと深夜2時とか3時とか。
12時台に目覚めれば超ラッキー（？）。
すでにやることがなければいいんだけどね、ベッドへ移動するだけでいいんだから。
問題は、まだその日のうちにするべきことが残っている場合。
その時間から再び起き出して、それを片付けるしかないわけです。
一番多いのは、仕事はおおむね終わっているけどお風呂はまだ。ってケース。
その時間にお風呂に入ると、私はなぜか非常に目がさえちゃうのよ。
で、その後ベッドに移動してもなかなか眠れなかったり。
これがムカつく（自業自得ともいえるが）。
ちゃんとベッドで寝た方がカラダにいいのは重々承知しています。
でもね、ソファで睡魔に襲われた瞬間、流れに身を任せてぐぐぐ～～っと（エド・はるみか！）吸い込まれていく気持ちよさといったら………。
だからまぁ、半分は確信犯ってことなんですけど。
昔は家族がある程度は起こしてくれた。
「風邪引くよ」とかなんとか。
しかしいつしか家族にとっても、夜の早い時間にソファで寝ている私の姿が、見慣れた日常の風景になっていったんでしょうね。
今じゃ静かに毛布掛けてくれたり（たいていは自分で掛けてるけど）、そのうえ電気までご親切に消してくれたり…
深夜に目覚めたときには、すでにみんな寝静まっていることも多く。
ま、当然か。
ところが最近気づいたんです。
ソファ爆睡仲間、通称「ソファ友」（勝手に命名）が意外とたくさんいるってことに。
だから深夜3時頃ソファで目覚めて、ああ○○さんにメールしとかなきゃ、とか思ってメールすると…
即返信来た～～！とかね。
たぶんあちらもソファで目覚めたあたりの時刻、みたい感じで。
でもこのソファ友。
考えてみると、ほとんどが忙しく働いてる主婦なのだよ。
仕事して、家事して、雑用して…
要は、カラダがもたないのよ、ご飯食べた後。
睡魔に負ける。
うう、かわいそう…とも思わないんだけどね、自分でも。
そこがいっそう問題か？
いやもちろん、いいと思ってるわけじゃないし、
いつかは止めると思うのよ。
人間の自然のリズムにさからっているわけだし。
しかし、断ち切れるのはいつ？
そんなことしてるおばあさんなんて聞いたことないけど…。
たぶん、そうね。
仕事に追われなくなったら。
家事に追われなくなったら。
ゆとりある暮らしができるようになったら。
かな。
いつやってくるとも知れない
そんな日が来ることを夢見つつ…
たぶん今夜もソファで爆睡。
同年代で頑張ってる女友達のHPのアピールさせてくださいね
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私の「ソファ睡眠」習慣。
これってわかる人にはわかると思うけど。
つまり夕食後、あるいはお風呂に入った後とかソファに移動して、そのまま吸い込まれるように眠ってしまう現象のことなの。
で、気がつくと深夜2時とか3時とか。
12時台に目覚めれば超ラッキー（？）。
すでにやることがなければいいんだけどね、ベッドへ移動するだけでいいんだから。
問題は、まだその日のうちにするべきことが残っている場合。
その時間から再び起き出して、それを片付けるしかないわけです。
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その時間にお風呂に入ると、私はなぜか非常に目がさえちゃうのよ。
で、その後ベッドに移動してもなかなか眠れなかったり。
これがムカつく（自業自得ともいえるが）。
ちゃんとベッドで寝た方がカラダにいいのは重々承知しています。
でもね、ソファで睡魔に襲われた瞬間、流れに身を任せてぐぐぐ～～っと（エド・はるみか！）吸い込まれていく気持ちよさといったら………。
だからまぁ、半分は確信犯ってことなんですけど。
昔は家族がある程度は起こしてくれた。
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深夜に目覚めたときには、すでにみんな寝静まっていることも多く。
ま、当然か。
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だから深夜3時頃ソファで目覚めて、ああ○○さんにメールしとかなきゃ、とか思ってメールすると…
即返信来た～～！とかね。
たぶんあちらもソファで目覚めたあたりの時刻、みたい感じで。
でもこのソファ友。
考えてみると、ほとんどが忙しく働いてる主婦なのだよ。
仕事して、家事して、雑用して…
要は、カラダがもたないのよ、ご飯食べた後。
睡魔に負ける。
うう、かわいそう…とも思わないんだけどね、自分でも。
そこがいっそう問題か？
いやもちろん、いいと思ってるわけじゃないし、
いつかは止めると思うのよ。
人間の自然のリズムにさからっているわけだし。
しかし、断ち切れるのはいつ？
そんなことしてるおばあさんなんて聞いたことないけど…。
たぶん、そうね。
仕事に追われなくなったら。
家事に追われなくなったら。
ゆとりある暮らしができるようになったら。
かな。
いつやってくるとも知れない
そんな日が来ることを夢見つつ…
たぶん今夜もソファで爆睡。
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