禁酒７日目

禁酒して結構真面目にジョギングしてるのにぜんぜん痩せへん

単なる食いすぎやと思うけど

昨日も鶏肉たっぷり炊き込みご飯

３号も炊いたから当分食わんと

冷凍庫満杯や

禁酒５日目

昨夜は、悪魔も飲みの誘いがきてしまったが

ノンアルビールとウーロン茶で乗り切ったで！

腹がちゃぽんちゃぽんになったがｗ

自分が素面で酔っ払い見てると、いつも俺もあんな感じやねんやろな～

と、結構面白かったで！

ちゅーわけで、今日は久々の土曜出勤！

たまには昼飯好きなもん食べよー！

昨日は走るつもりなかったんやけど

雨が上がったから、気合いで5キロ！

しかし、なぜか白飯が食いたくなり

1合炊いて、半分食べて

糖質制限には失敗やｗ

まぁ、焦らずゆっくりダイエット！

とりあえず盆休みまでには3キロ痩せて、肝臓も元気にして

血液もサラサラにしたいな～～♪

昨晩は、今日の雨を予想して、ジョギング5キロ

なんだか走った後は汗が1時間くらいひかない

風呂はいってさらにぼーっとして

食欲もそんなにないのでサラダとセブンイレブンのサラダチキン

枝豆の天ぷら食ってたら少々腹が減り

チキンナゲット4つを食す

ボクシング見て、和気君、惜しかったなー！

ちゅうわけで、今日は雨だと思って昨日ジョグったけど

夜には雨は上がるみたい

今日も走るか～～～♪

昨日の夜はくそ暑い中、五キロのジョグ

滝汗が走り終わって一時間くらいひかない