素揚げした茄子を和えるだけ☆
酢醬油生姜が入っているので、
揚げていてもさっぱりいただけます。

茄子は身体を冷やす効果があるので、
温める効果のある生姜と合わせるのもコツです♪

また、素揚げすることで
植物油に豊富に含まれるエネルギー
必須脂肪酸ビタミンEの補給に役立ちます。

翌日はさらに味が染みておいしいですよ(*^▽^*)

$kanaのブログ-揚げ茄子

レシピはこちら
 やじるし
揚げ茄子の酢醬油和え

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