食物アレルギーの食卓 -2ページ目

食物アレルギーの食卓

鶏卵・乳成分を完全除去しても、いろんなメニューが作れるよ


食物アレルギーの食卓


・おでん(ミニトマト入り)

・ほうれんそうとしらすのおひたし

・きんぴらごぼう(作り置き)

・ごはん

・洋梨


食物アレルギーの食卓

挽肉が残っていたので、ハンバーガー。

休日らしい朝食。


・ハンバーガー

・トマトソテー

・りんご

3月に入ったのに寒い!


食物アレルギーの食卓

・豚バラ肉と白菜の蒸し物(長ネギ、えのきだけ入り)

→日本酒を少し入れて土鍋で蒸して、ポン酢でいただきます。おいしい!

・ほうれん草のおひたし

・きんぴらごぼう(作り置き)

・野沢菜

・胡瓜と長いものお漬物

・ごはん(大根の葉と鮭フレーク混ぜ)

・洋梨


小さいときから長いもを食べると口の周りが赤くなっていたのですが、

この長いものお漬物を食べると、のどが痛い~としばらく苦しんでいました。

生の長いももアレルゲンなのかも。

8歳にして判明!