丈夫な骨には、カルシウム+●●♪

　　こんばんは。
　　ペットに手作り　ふじむらゆうこです。

　　今日は　夏至。
　　一年で　一番お昼間が長い日。

　　『　こんばんは♪　』　の時間でも
　　まだまだ　明るいですね(笑)

　　さあ、いよいよ　夏本番！

　　…と言っても
　　まだしばらく　梅雨らしい日が続くようですけれど…。





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　　さてさて　

　　ここ数日
　　カルシウムについて
　　お話させていただいておりますが


　　ただ
　　カルシウムをとるだけでは

　　健康な骨・歯を形成する

　　と言われる
　　カルシウムの働き　は　
　　残念ながら　期待できません。






　　…と言っても
　　難しいことをしなくてはいけない　

　　ということではありません。


　　カルシウム　を取り入れて
　　運動　もしっかりする　ことで
　
　　骨に負荷　がかかり
　　骨を強化　する

　　のだそうです。　




　　栄養素については
　　熱心に
　　気にする方は多くとも

　　運動を忘れてしまう飼い主さま、
　　案外　多いのです・・・・

　　　　　　　(;^_^A





　・・・が、なにも

　
　　激しいアジリティをして　
　　　　ムキムキ　の　マッチョになりましょう♪




　　という話では
　　決してありません。





　　毎日の　お散歩　が　
　　とても大切なのです。


　　自分の足で　
　　しっかり歩き

　　美味しい空気を吸って　
　　楽しくお散歩する。



　　これって

　　とっても
　　と～っても

　　大切なこと　なのですよ。



　　　　　毎日、お仕事が忙しくて
　　　　　おさんぽの時間が取れない　
　　　　　という方もいらっしゃるでしょう。

　　　　　そんな方は
　　　　　時間のある時に

　　　　　お部屋の中で　遊んであげるのだって
　　　　　いいと思います。

　　　　　例えば、ボールを軽く投げてあげて持ってこさせる

　　　　　こんな　『持って来い遊び』　が大好きな子
　　　　　多いですからね。

　　　　　これだって　立派な運動ですよっ

　　　　　　　　　　(o^-')b



　　カルシウムを　体内に吸収させる　には
　　ビタミンＤが必要だ
　　とお話させていただきましたが


　　食品摂取のほかに

　　身体に太陽の光を当てることで
　　ビタミンＤを体内合成すること　が出来るのですって♪




　　またまた

　　すごいぞ、身体～っ！　ですよね。

　　　　　　　　　　　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ






　　お天気のいいお休みの時は

　　お近くに
　　お散歩にお出かけしてはいかがでしょう。


　　最近は

　　わんちゃんだけでなく
　　猫ちゃんもリードを付けて


　　お散歩を楽しんでいる姿を
　　見かけることも　多くなりました♪（笑）






　　栄養素も大切ですが

　　運動も
　　　と～っても大切。



　　運動は

　　筋肉　を作り
　　骨　を作り・・・

　　そして

　　何より
　　心の栄養　にもなりますからね。





　　無理に

　　お散歩に行くことを
　　強要するわけではありませんが　　←　充分、強要してる？？？(笑)


　　飼い主さまも
　　お散歩中に
　　新鮮な発見があるかも…？！(笑)


　　　・　こんな景色だったんだ　
　　　・　こんなところに　お花が咲いてる！　
　　　・　ご近所に　こんなお友達（わんこ、にゃんこ）がいたんだ～
　　　・　うちのコ、結構探検好きなのね　

　　　　　　　　　　　とか…ねっ　　(^-^)/



　　さてさて

　　梅雨の最中は
　　うっとうしいお天気が続きますが

　　今週末は
　　お散歩日和のお天気になるといいですね♪

　　　　　　　　　　　　o(^▽^)o



　　カルシウムのお話は
　　今回は　

　　とりあえず、ここまで。


　　また、
　　機会がありましたら
　　お話させていただきますね。




　　さて、
　　次は　何のお話をしましょうか♪

　　　　　　　　　　　o(〃＾▽＾〃)o