おっしゃるとおり

昨日、
フルコースの前菜部分、
Ｍ先輩の鍼灸院での話し。

「Ｍさん、全身に鍼うって欲しいんですけど・・」

「どうした？」

「全身に疲れが溜まってて、・・」
「今朝走ったときに、腰が重いな～って思いながら走ってたら、
スネの腓骨筋が痛くなって、走るのやめました。
たぶん疲労だと思うんですよね。。。」

「ｍｏｂ、お前いくつになった？」

「４８っす」

「お前ね、普通50前になったら腰が痛い時点で走るのやめるぞ！
その後、無理して走るなんてあり得ん。バカやないか？」

そういって笑われた。f^_^;

言われてみればその通りで、
高い位置からアラフィーのオッサンを見渡せば、
そんなコトしてるヤツそういないわね（汗）。

これからはもう少し慎重に無理せねば（笑）。


いつもＭ先輩とはバカな話ばかりしてるが、

時々話すことは、

日頃バカな話しをして、
大笑いして、
楽しいことをして暮らすことが、
心と体の健康には一番大切だと言うこと。

これは自分も同じ考えで、
グズグズ愚痴を良いながら生きていくのが一番よろしくない。

先日も共通の先輩（Ｍ先輩からすれば後輩）が亡くなったが、
二人でなくなったことを惜しみつつ、
やはりその方も、いつも愚痴を言いながらお酒を飲んでらっしゃった。

「ああいう生き方は、いかんぞ！」

そう言われた。

幸せなんてその人の心がけ一つだからね。
その人が幸せだと思えば幸せだし、
同じ事でも、
不幸だと考えればその人は不幸だ。

自分の体をいたわりながら、
幸せ感を持って生きていかないとね。

さすがＭ先輩！
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おっしゃるとおり！！