今日は、温熱療法講座です！
サロンでも受けて頂ける温熱療法。
所定の講座を受けて頂ければ、
ご家庭でご家族に。
ご自身でセルフケアに使って頂けます。
今日は、お家にお邪魔して出張講座を行います。
サロンのオーナーさんですが、セルフケアに取り入れたいということで、受講のお申し込みを頂きました。
私はサロンをやっていますが、サロンに来ていないときの一人の時間をどのように過ごせるかも大事にしたいです。
どうやって心に向き合うか。
どうやって体に向き合うか。
そのツールの一つにセルフケアの温熱療法があります。
自分の状態を知り、自分のケアを自分がする。
そして最終的には、普段は自分。メンテナンスは誰かにやってもらう。そんな形が素敵だなぁ～って思います。
そうやって自分に意識を向けることが、全ての始まりのような気がします。
今日も楽しみな一日です！
行ってきます！
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