いつもありがとうございます。

ココロとカラダが「まぁるく」なること

Noricoです。

最近のお気に入りのアイテム

「ぬか袋」ちゃん

先ほどワンコにがぶりとされて危うく

救助したところでございます。

この「ぬか袋」

レンジでチンとしてカイロのように

カラダの気になる部分を温めます。

お股あたためには最適なサイズなの

というかそれように作られているので

本当とってもいい感じなのです♡

冬本番

このじんわりと中から温かくしたカラダ

自分のカラダもとっても愛おしくなるわけです

この感覚ぜひ味わって欲しく

マイ「ぬか袋」を♪というわけで

セットにしてレッスンしてみますね( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

10歳男子にこれ何！？

気持ちいいから、貸して～と言われたけど

カイロみたいなのだけど

わたしのだから、貸さない！と言った（笑）

✳︎骨盤あたためストレッチ✳︎

○日時:2017年1月18日(水) 10:00〜11:30（90分）

○会場:カフェ茶の間（津島市内）

○定員:6名(✳︎女性限定✳︎)

○料金:¥2,500 特別価格

（￥1,000相当の「ぬか袋」付）

＊持ち物：ヨガマット（レンタル¥200にて可能）

＊動きやすい服装でお越しください。

＊飲み物の持参もお願いします。

＊お子様連れ参加可能です。（託児はございません）

＊お支払いは当日現金にて

　できればお釣りがないと助かります。

＊お申し込み

noricom0913☆gmail.comまで

☆を@に変えて

件名「あたためストレッチ」

①お名前

②住所(◯◯市のみでOK)

③携帯番号

④交通手段

(その他子連れや、ご質問あればどうぞ。)

こんな方にオススメです♪

□身体が硬い方

□肩こり腰痛が慢性的な方

□冷え性が気になる方

□天然素材がきになる方

□腰痛、股関節周りの硬さがきになる方

□骨盤底筋から活性化したい方

□自分と向き合う時間がほしい方

□気持ちいいカラダになりたい方

□女性を取り戻したい方

しっとりとそしてスッキリしたカラダで

お帰り頂けるといいな^ ^

会場はこんな感じです♡

＊会場のご案内

シーズンカフェチャノマ

駐車場がございません。お手数ですが

近くコインパーキング等をご利用ください。

カフェ営業は1～7日までの為

残念ながらこの日はランチが頂けませんので

こちらもご了承ください。

会場住所:

〒496-0805　津島市本町２－１０－２

アクセス

名鉄津島線津島駅西口を出て

天王通りを西へ約１０分。

名鉄名古屋から25〜30分です。(片道400円)

※津島神社、天王川公園から、ともに徒歩5分です。

不明な点や気になること

お気軽にお問い合わせくださいね。

■ココロとカラダが「まぁるく」なるピラティスと、おてあて■

＊毎週火曜日10:00～やさしいピラティス@中川区富田北地域センター
＊1･3週金曜日10:00～「アクティブピラティス」@中川区富田北地域センター
＊2･4週木曜日12:30～「産後リカバリー」@名東区中央ライフカレッジ
＊NEW 1.3週日曜日11:00～「ベーシックピラティス」@八事イオンカルチャー
＊パーソナル（セミ）ピラティスセッション@千種区room CREA
＊マシンピラティス@ピラティススタジオREBORN
＊やさしいお手当「クラニオセイクラルモニター」受付中!!

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1/18(水)骨盤あたためストレッチ