最近、はまってます！

カーヴィーダンス　今すごく流行ってますよね。

私も毎日、10分。　・・・　は続かなくて５分だけ。　　　TV番組でやってたのを録画しておいて、

それを見ながらやってます♪

おなか周り。。　　緩んできてますので。

筋肉に力が入るようになりましたよ！　　４日くらいですが、まだ。　　

しまってきたみたい♪ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

でもこれ、夏の間だけなんですよね～！

冬になるとい～っパイ着込むので、どうでもよくなっちやう。

強い意志がほしい！！！