酵素玄米・寝かせ玄米

成城石井ラブ

ウォーキングで買って忘れていた
ジンジャーエール。美味かった！
ジンジャーエールは辛めが好き。
成城石井って楽しい(笑)
でもカルディもかなりラブ。

そして毎朝、散歩の時に雄治が何か
しら買ってきてくれるんだけど、
カフェ・オ・レ。小さいパックを
買ってくることないのに、この日は
この白と黒のアイルーが可愛くて、
買ったらしい。アイルーはモンハンの
キャラクター。雄治は見かけによらず
可愛いいものが大好きなのさ。

今、ハマッてる
酵素玄米

寝かせ玄米ともいう。
今、話題の酵素玄米を作っている。
今は、玄米だけで作っているから
画像は別から持ってきた。

酵素玄米は、小豆と玄米、塩少々で
炊くだけ。そして、炊いたら４日目
から食べ始めるの。毎日一回だけ
掻き回して、ずっと保温する。
４日目以降もずっと食べられるわけ。

モチモチして美味しいだよ！
小豆が嫌なら黒豆とかでもいいみたい
玄米が苦手な人も食べられるよ～

健康にいいし、効果を知りたい人は
調べてみて。健康オタクの人は、
絶対にやるべきよ。私は玄米好き、
モチモチも好き、そして置きご飯が
できるのは便利。なにせ不規則だか
ら、ご飯を置いとけるのが何より
素晴らしい！ってわけ(笑)
単にズボラなだけだったり？

それではまた明日


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