ウォーキング講座にお邪魔しました
夕佳里さんは
歩き方は勿論、立ち姿も振る舞いも
とてもエレガント
でもね、ここだけの話
ウォーキングを始める前は普通のおばちゃんでしたよ
ビフォー・アフターの写真が同一人物とは思えません
まずはじめに動画で
自分の歩き方をチェックしますが
目を覆いたくなるような
なんとか原人のような動きに唖然
こんな歩き方では
おしゃれな洋服を着ても
全然カッコ良くない
現実を目の当たりにすると
逃避するかやる気になるかのどちらかですが
俄然モチベーション上がりました
歩き方を変えることで
姿勢、体型は勿論のこと
その他の嬉しいオマケもあるようです
慣れるまでは頭と体を
リンクさせるのが難しいですが
颯爽と歩く自分の姿をイメージして
「いちに、いちに、」やっています
夕佳里さん
また東京で講座開いてね☆
