怒り

あなたは最近怒りましたか？

‟怒り”の感情って

あってはいけないもの、

感じてはいけないもの

自分の中に沸いてくることは喜ばしくないもの

そんな風に思いがちです

怒りの感情も否定しなくていいんだよ

ということを教えてくれるカードです

＜光のカード＞・・・怒り（怒ることの大切さ）

この絵は、あなたの心の中を描いている。

ほんとのほんとのあなたは、

何を思ってる？

何を感じてる？

もしかしたら、怒ってるんじゃない？

「いいえ！怒ってないもん！」・・・って怒ってる？

怒りの中には、見たくない自分の姿が眠ってる。

その自分をレスキューするためにも、怒ってみよう。

イヤって言ってみよう。

キライって言ってみよう。

ちゃんとわめいてみよう。

まわりの目なんか気にしないで、

自分の怒りを発してみよう。

怒って怒って怒りきったそのあとに、

やっと、本来の大事なあなたが見えてくるんだから。

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