地に足を着ける
とか
グラウディング
とか
自分軸
とか
「はるみちゃんて、ちゃんとグラウンディングしてるよね」
「はるみさんみたいに地に足をつけたいです」
「あなた、自分軸持っているよね」
「はるみさん、ブレないね～」
私、なぜかこんな風に言われることがあります。
私は思考型なのですぐに足元怪しくなります（笑）
「簡単にブレる」
「ちょっとしたことでグラグラになるかもしれない」
という自覚があるので
ブレたら戻す
ぐらつく前に意識を降ろす
ことを意識しています。
でも、ブレたり、ぐらついたりも
私にとって、その時はそのときなんです。
グラウディングとか
地に足着けるとかって
固定が約束されたものではなくて
日々変わるものだと思うのです。
あ～！あたしブレてる！
しっかりしなくちゃ！
ダメだな～～。
だけではなく
何に反応しているか
なぜブレるのか
も大切だと思います
なぜなら、そこには不安や恐れなど
何かしらマイナス感情があったりするので
そこを認識しないと
またすぐブレます
グラウディングすべき
地に足着かせなくちゃ
大切なのはそこじゃないと思います。
こだわりすぎると執着になります。
執着はいけないものということではなく、
執着は自分自身を苦しめます。
人はすぐにグラつく（かもしれない）もの
くらいに思っていてるくらいがいいのかも知れません。
こんなお話を
ブレたって、ぐらついたっていいんだよん。
また戻ればそれでヨシ♪
あ、でも自分軸は大切かな～（笑）
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