“ゆるす”って誰の為か知ってる？

ゆるしについて

ゆるすこととは

他人の行動を解釈しないこと

裁きの思いをすべて手放すこと

何かをコントロールしようとしないこと

罪悪感､非難、自己卑下を手放すこと

他人を悪者にして正義を振りかざさないこと

期待を手放し、他人は斯うあるべきだと思わないこと

あれこれ推測しないこと

他人や自分の中に過去の影を見るのをやめること

人や自分を責める思いをすべて手放すこと

【ジェラルド・ｇ・ジャンポルスキー】----------

私たちはきっと

小さな“ゆるせないこと”が重なって

少しずつずれが生じて

自分を苦しめてしまうのかもしれませんね

“ゆるす”って相手の為ではなく

自分の為のにすること

一番わかりやすいのは

「今、私がしあわせじゃないのは
親との関係が理想的じゃなかったから」

と、幼少期の親との関係性への怒り。

見ないふりをしていたり
もう怒っていないふりをしていたり
感謝しているふりをしていたり
乗り越えたふりをしていたり
たいていの人は蓋をしている”怒り”

ふりかどうかがわかるのは
あなたが今、幸せならそれはもう許せている証拠

あなたが今、不満を抱えていたり
幸せを上手に感じることができていないなら
”ふり”で自分をごまかしている可能性あり

もし今、あなたがそんな状況なら
許せばいいだけ♪

「親への怒り」
「親への恨み」
「親への不満」
そんな親への感情を手放していく・・

のではなくて、
まずは、