こんにちは！
【体験会 昼の部】
フィットネスサークルSalud 北井美紀です
以前からオススメしていた
Stretch-eze®︎
来年１月から
定期的に実施することに致しました！
ストレッチーズ®︎とは…
ストレッチーズ®︎は、伸縮性のある特殊な布を使いながら、体の奥からの深い動き、全身の繋がり、心地よさ、創造性などを感じながらエクササイズすることが出来るプログラムです。
元々は、ピラティスのマットクラスの補助具として、またピラティスの動きの質を向上させるツールとして開発されましたが、ストレッチ効果や快適な状態へのアプローチ、身体機能の繋がりや連鎖の向上など多くの利点をもたらしてくれます。
詳しくはこちらをご覧下さい↓
このプログラムを知って、体験して
継続して取り組んで
アクティブで心地よい身体作りに役立て欲しい！
と、思い、先ずは
12月に体験会を開催します！
12月15日、22日木曜日
14:30〜15:30
＠日立システムズホール仙台 和室３
参加費:1,500円（税込、布レンタル代込）
布をお持ちの方は、1,000円（税込）
持ち物:動ける服装、タオル、水分補給出来るもの
【体験会 夜の部】
12月8日木曜日
19:15〜20:15
＠日立システムズホール仙台 練習室４
参加費:1,500円（税込）
布をお持ちの方は、1,000円（税込）
持ち物:動ける服装、タオル、水分補給出来るもの
床が板の間のため、ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい
定員:各日、10名
（使用する布のサイズにより変動する可能性有）
参加費は、当日、直接お支払下さい
参加ご希望の方は、下記フォームより申込下さい
皆様のご参加をお待ちしています！
