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Refre'Kの土曜17時 フィットネスクラス。
今日は、膝蹴りを中心に行い、お尻、足を引き締めます。
最後は、皆さんでボールを使って腹筋！効いた～と笑っていました。
ダイエット、皆様お待ちしています（＾０＾）／
