女子トレーニング

ここ数年、女子のｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが盛んになった気がする。
と、言ってもまだまだ誤解も多いし、
ウエイトよりはマラソンとかヨガの方が女性っぽい
と思っている方も多いのではないでしょうか。
実は、ウエイトトレーニングには女性らしいカラダつきを
作る要素が満載で、むくみが取れたり体調も改善されたり。
女子に是非お奨めしたいｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなのでした。
今日のわんこ風終わり方。

トレジス女子トレーナー通称麗
あ、本名だった。。。

今日の一言！！

ニス。